Мои 60 кг. Отчет за 8 день - потихонечку справляюсь с соблазнами

Привет!

ИТАК, что я сделала для 60 кг сегодня:
Питание:
З - ----я спала, да----
О - клубника, картофель отварной, бакалажаны жареные (эх)
У - картофель отварной, клубника

Итог дня:

Вес - не взвешивалась
Время - не ела после 18:30
Активность - приседания
По диете - все ок, но жареные баклажаны
Сладкое и мучное (мой главный контроль) - не ела!


Режим дня - не было



Как же мне было сложно удержаться от сушек сегодня. Лежали такие аппетитные на столе, что я чуть не сдалась... Но правильно говорят - надо есть осмысленно. Тогда и ошибок не будет. Тот же картофель сегодня старалась есть не спеша, наслаждаясь каждой картофелинкой)))
Уррра, завтра углеводный день!!! Уже запекла кабачки =) И наконец-то я поем что-нибудь вкусное в режиме диеты. Ммм =)

PS
Вкратце мои 90 дней раздельного питания:
Завтрак всегда один - фрукты (2)/ ягоды (стакан)/ орехи (25г)
1 день - белковый (кефир, творог, сметана, сыр) + некрахмалистые овощи ++
2 день - крахмальный - крупы/фасоль/картофель + некрахмалистые овощи ++
3 день - углеводный - макароны/пицца/томаты/кабачки/цветная капуста + пирожное/шоколад -
4 день - витаминный - фрукты и овощи и орехи +