Вчера был последний день пятидневной атаки!
Отвес 2.7 кг)
результат меня устраивает, поскольку немного нарушала.
Ела арбуз и в кафе ходила, так что..
В общем мне питание очень нравится, вкусно, сытно и готовить можно на 2 дня!
Самое главное что можно есть дюк. хлеб.
Мне без него не вкусно.
Обязательно на завтрак должна съедать кусочек))
Мне он так понравился что буду есть его и дальше))
Вот главная проблема- питье!!
Никак не могу 2 литра выпивать(( получается литр с небольшим.
Сама понимаю что это мало, но не лезет она в меня((
Сегодня начинаю Круиз.
Буду идти по плану 1/1.
Осталось избавиться еще от 18-19 кг, на которые Дюкан дает мне 147 дней.
Должна приблизиться к идеалу к началу февраля))
Из приятного могу сказать что сладкого СОВСЕМ не хочется и аппетит утих.
Кушаю не очень часто, гораздо реже чем раньше.
Так что пожелайте мне удачного плавания в Круизе)) (слово-то какое красивое)))
Спасибо
Ага, нравится мне этот круиз)) как-будто в путешествие отправляюсь))
Искренне в это верю