Каша пшенная с тыквой

Уж больно сильно полюбила я эту кашку и теперь частенько ее готовлю, раньше готовила в кастрюльке на плите, а с приобретением мультиварки вообще проблеммы со стоянием возле плиты и помешиванием ложкой в кастрюле чтоб ничего не пригорело пропали. Вот вчера с вечера натерла тыкву, промыла пшено заложила все в мультиварку залила молоком и водой 1:1 поставила на отложенный старт и пощла спать, к 7 часам утра у меня была горяченька кашка
Состав:
Пшено (160 г)
Молоко 1,5% жирности (480 г)
Тыква (260 г)
Вода 480г
По желанию и по вкусу сахар соль калорийность уже изменитяся, я не добавляю просто в готовую кашу ч.л.меда
На 100гр-91 калорий
Б-3,9/Ж-1,3/У-16,7