Главная > Дневники > Дневник пользователя ma26rina

Худею на диете "Любимая" вместе с сестрой

Давно я сюда не заглядывала...
но пора брать себя в руки!!!
Вот моя сестричка http://sumbuka.diets.ru/

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
И так приступаем!!!

Тэги:  диета

Рейтинг:  +6
ma26rina
6 сентября 2012 года 523 60
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Худею на диете "Любимая" вместе с сестрой
Тэги: диета

Давно я сюда не заглядывала...
но пора брать себя в руки!!!
Вот моя сестричка http://sumbuka.diets.ru/
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )... Читать полностью
 


Дневник ma26rina:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с навесом для машины V335 "Пасадена"

Каркасный дом с навесом для машины V335 "Пасадена"
Каркасный дом с мансардой V558 "Труа-Ривьер"

Каркасный дом с мансардой V558 "Труа-Ривьер"
Каркасный дом с мансардой V460 "Вест-Джордан"

Каркасный дом с мансардой V460 "Вест-Джордан"
Каркасный дом с террасой и балконом V572 "Нанаймо"

Каркасный дом с террасой и балконом V572 "Нанаймо"
Комментарии:
ma26rina
(автор поста)
6 сентября 2012 года
0
Меню на сегодня :
- чай
- бульон из отварной курицы

А1л2и3н4а5
6 сентября 2012 года
0
И все? А молочку не будешь пить?

ma26rina
(автор поста)
6 сентября 2012 года
0
я ее не люблю а это мои любимы продукты и их можно сколько угодно

А1л2и3н4а5
6 сентября 2012 года
0
эх, а я вот размышляю, как бы из ухи только бульон съесть, а не рыбку заодно

ma26rina
(автор поста)
6 сентября 2012 года
0
это проблема

А1л2и3н4а5
7 сентября 2012 года
0
Я сдержалась

ma26rina
(автор поста)
6 сентября 2012 года
0
добавила еще йогурт питьевой...

vomit
6 сентября 2012 года
0
я тоже подумываю об этой диете

ma26rina
(автор поста)
6 сентября 2012 года
0
ее самое главное преимущество, что ты не ограничен в количестве
Так что более менее терпимая диета)

А1л2и3н4а5
6 сентября 2012 года
0
Я тебя сделаю
Какой минус хочешь?

ma26rina
(автор поста)
6 сентября 2012 года
0
это ты кому? Устроим соревнование, у кого больше будет отвес, только в пределах разуного

А1л2и3н4а5
6 сентября 2012 года
+1
Да тебе же, конечно
Просто я надеюсь, что вес хотя бы с застывших 77 кг уйдет. А вообще хочется 75... Ну, это в идеале. А ты как хочешь? Просто интересно, совпадут ли ожидания с результатом

ma26rina
(автор поста)
6 сентября 2012 года
0
ну хотя бы минус 5 кг, просто эта диета для начала)

ma26rina
(автор поста)
6 сентября 2012 года
0
а вообще в идеале минус 12-14 кг но я думаю что все возможно надо только захотеть, а захотеть надо сильно

А1л2и3н4а5
7 сентября 2012 года
0
да конечно возможно!!!! и не сомневайся

ma26rina
(автор поста)
7 сентября 2012 года
0
Меню на сегодня :
- салат из капусты, огурец, помидор заправленный подсолнечным маслом
- чай

vomit
7 сентября 2012 года
+1
я к вам с завтра присоединюсь, мне нужно очистить организм, он просто требует! =) ну и схуднуть хочу на пару кг

ma26rina
(автор поста)
7 сентября 2012 года
0
давайте присоединяйтесь, мы все очень рады!!!!!!

Ванилинка2
7 сентября 2012 года
+1
У меня сегодня первый день- питьевой,пока пила только какао с добавлением50 мл. молока и обычную питьевую воду!хочу увидеть какой отвес будет за этот день!!

ma26rina
(автор поста)
7 сентября 2012 года
0
я весь вчерашний день пила бульон и чай, а на ужин йогурт и отвес очень даже внушительный получился 1.2 кг, так что удачи!!!!!!!

vomit
7 сентября 2012 года
0
фигасебе) ну я тоже планирую бульончик, чай, кефир может быть, йогурты куплю.

vomit
7 сентября 2012 года
0
надеюсь тоже вдохновиться каким-нить отвесом, а то я в последнее время что-то как слон ем

ma26rina
(автор поста)
7 сентября 2012 года
0
та же фигня но у меня светит отпуск через месяц первый за три года, очень хочется в купальнике выглядеть офигительно
так что стимул есть!!! а отвес это первые дни у меня так всегда водичка выходит, а потом может застопориться и надо раскачивать, что бы пошел отвес дальше)))

vomit
7 сентября 2012 года
0
у меня цель именно очиститься, я просто перегрузила себя едой зачем-то в последнее время. может быть, после этой диеты я не захочу есть тяжелую пищу уже никогда. очень хотелось бы.
диет никогда не соблюдала. это первая, если получится.
и отпуск у меня тоже светит

ma26rina
(автор поста)
7 сентября 2012 года
0
для очищения она подойдет, она достаточно легкая в соблюдении, и при этом легкая для желудка, так что может подойти

vomit
7 сентября 2012 года
0
мне кажется, можно где-то подкорректировать. напр, съесть йогурт или яблоко, или яйцо. ну если оч захочется. главное же - прийти к легкости)

ma26rina
(автор поста)
7 сентября 2012 года
+1
вам да, можно просто составить для себя меню без жирной пищи, мясо только отварное, овощи и фрукты. И не надо вам вообще диет!

vomit
7 сентября 2012 года
0
просто у меня как осень - так начинаются пельмени и прочая дребедень.

ma26rina
(автор поста)
7 сентября 2012 года
+1
а у меня целуй год ОСЕНЬ

Ирина Боб
7 сентября 2012 года
0
а сколько кг можно скинуть (если не секрет)?

ma26rina
(автор поста)
7 сентября 2012 года
0
честно говоря не знаю, но я планирую 6-7 кг , но у меня вес уходит до 68кг легко потом сложнее))) сестра 3-4 кг.... но я воспринимаю эту диету для начала, для раскачки, а потом можно переходить на более строгую

Ирина Боб
7 сентября 2012 года
0
надо будет попробовать

ma26rina
(автор поста)
7 сентября 2012 года
0
УДАЧИ!!!!!!

Ирина Боб
7 сентября 2012 года
0
спасибо

А1л2и3н4а5
7 сентября 2012 года
0
Да обещают на ней до 10 кг, но не верю я в это. Если весишь 120, то может и возможно, а так вряд ли. Тем более, что порции не ограничены

ma26rina
(автор поста)
7 сентября 2012 года
0
мне тоже слабо верится в 10 кг, но было бы очень даже не плохо

А1л2и3н4а5
7 сентября 2012 года
0
Так, и почему это я не хвасталась отвесом в 1,3 кг?
Завтра тоже отчитаюсь, буду засорять и твой дневник

ma26rina
(автор поста)
7 сентября 2012 года
0
не засорять, а делиться положительными эмоциями

А1л2и3н4а5
8 сентября 2012 года
0
))) или негативными...
на сегодня всего лишь минус 100 грамм

ma26rina
(автор поста)
8 сентября 2012 года
0
настрой должен быть позитивным!!!!
sumbuka пишет:
всего лишь минус 100 грамм
самое главное что минус, а не плюс!!!

А1л2и3н4а5
8 сентября 2012 года
0
Тоже верно, надеюсь, завтра побольше будет

ma26rina
(автор поста)
8 сентября 2012 года
0
меню на сегодня:
- чай, кофе
- бульон
- кефир

отвес 0.5 кг медленно но уверенно вес идет на спад

А1л2и3н4а5
9 сентября 2012 года
0
У меня сегодня - 300 гр, и это радует.

ma26rina
(автор поста)
9 сентября 2012 года
0
а у меня 400 гр я пока лидирую

ma26rina
(автор поста)
9 сентября 2012 года
0
меню на сегодня:
- чай
- арбуз
- яблоки

ma26rina
(автор поста)
10 сентября 2012 года
0
Меню на сегодня;
- чай, кофе
- яйца отварные
- кур. филе отварное

Отвес 600 гр

vomit
11 сентября 2012 года
0
ну вы даете) у меня терпения не хватает - в холодильнике же другие продукты пропадают

ma26rina
(автор поста)
11 сентября 2012 года
0
я за год первый раз так серьезно собралась все время бросала)

ma26rina
(автор поста)
11 сентября 2012 года
0
Меню на сегодня:
- чай, кофе
- бульон
- кефир
- молоко топленое

отвес 400 гр

Валерия Валерия
11 сентября 2012 года
0
доброго дня всем!подскажите пожалуйста,у меня привес почему то.что делать?все соблюдаю вроде бы.

ma26rina
(автор поста)
11 сентября 2012 года
0
а день какой? на отварной курице может быть привес, и какой привес?

Валерия Валерия
11 сентября 2012 года
0
+500.3й день круиза ела только салат,овощи в духовке ну и кефирчик

ma26rina
(автор поста)
11 сентября 2012 года
0
вот это да 500 гр, это очень много. я даже и не знаю с чего такое может быть..... те более на овощах.... сегодня у вас питьевой? попробуйте посидеть на кур бульоне....

Валерия Валерия
11 сентября 2012 года
0
а рыбы еще чуть соленой поела,забыла сказать.

ma26rina
(автор поста)
11 сентября 2012 года
0
ну тогда все понятно, соль мешает выход жидкости, поэтому и привес получился

Валерия Валерия
11 сентября 2012 года
0
а почему говорят что рыбу можно любую?

ma26rina
(автор поста)
11 сентября 2012 года
0
можно когда это белковый день, но соленную рыбу нельзя так как соль задерживает воду в орг. и не дает с водой выходить жирам

Валерия Валерия
12 сентября 2012 года
0
спс!!!!!!!!!!

ma26rina
(автор поста)
12 сентября 2012 года
0
да не за что, как сегодня?

Валерия Валерия
17 сентября 2012 года
0
Всем доброго вечера!Девочки я 2 недели на ДД,сбросила всего лишь 3.1кг.разве это нормально?а по вещам вообще без изменений.


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
tatyana2702 лулечек 15

Всего на сайте: 3
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
1 день назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь