NJ-2. Летучая Лиса (=

NJ-2. Летучая Лиса (= Привет!

Я сегодня прямо-таки летучая ((= Воспринимайте как меня в состоянии полета или меня в смысле эфемерности А все дело в том, что сегодня всего-навсего я провела весь день с Владом дома. Что-то чудеснее этого пока не придумали
Он меня порадовал новым причесоном, наконец, про него я когда-то упоминала: подбритые полосы по бокам и грива посередине..ммм...ему очень классно, но я забыла сфотографировать Я вообще все забыла
Вообщем, день чудесный!
Из тренировок тренировка Lean Lovers с безумной попенцией на заставке


Сама тренировка

1) 10 Switch Lunges 10 Sumo Squats
2) 3 Walking Pushups to left then right
3) 5 High Knees 1 Jump Squat
4) Spider Man Mountain Climber
У меня все сомнения были, не маловато ли - один бодирок. А потом пришла к выводу, что в принципе если делать его по полной выкладываясь, а я так и делаю, то вполне достойно. А там видно будет (=

И на самом деле..

Тэги:  текущее

Рубрика: creating my new body

Рейтинг:  +24
Caricia
6 сентября 2012 года 3 325 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru NJ-2. Летучая Лиса (=
Тэги: текущее

  Привет!
Я сегодня прямо-таки летучая ((= Воспринимайте как меня в состоянии полета или меня в смысле эфемерности А все дело в том, что сегодня всего-навсего я провела весь день с Владом дома. Что-то чудеснее этого пока не придумали... Читать полностью
 


Дневник Caricia:



Комментарии:

6 сентября 2012 года
+1
У меня с английским не очень,жалко что названия не могу понять(((

6 сентября 2012 года
0
Ты про названия упражнений? Я поэтому видео и выкладываю, потому что перевести-то я переведу,но названия будут глупыми до смеха

6 сентября 2012 года
+1
А ,я то с телефона,тут в мобильной версии не отображается видео (((

6 сентября 2012 года
0
А,ну с телефона и незачем видео-то))

7 сентября 2012 года
+1
Любовь это чудо!!!

7 сентября 2012 года
+1
О да

7 сентября 2012 года
+1
Caricia пишет:
я провела весь день с Владом дома.
поздравляю! молодцы

7 сентября 2012 года
0
Спасиба )

7 сентября 2012 года
+1
И тебе запахов и поцелуев!

7 сентября 2012 года
0
Спасибо! (=

7 сентября 2012 года
+1
Caricia пишет:
У меня все сомнения были, не маловато ли - один бодирок. А потом пришла к выводу, что в принципе если делать его по полной выкладываясь, а я так и делаю, то вполне достойно. А там видно будет (=

я сначала тоже так думала, потом пришла к тому же выводу Через пару месяцев сделала силовой цикл.

Неплохая тренировка

7 сентября 2012 года
+1
Вот-вот, в принципе (ну если не брать совсем уж подозрительно-бредовые или вредные) любая тренировка будет иметь эффект, если делать ее на полную (=

8 сентября 2012 года
0
кофааа


Оставить свой комментарий
B i "