Всем привет, я делаю выводы что диета мне не подходит, так как организм скидывал только первые 3 дня, а когда пошла еда (белковый день и дальше) с радостью начал набирать. И так после 6 дня +400 грамм. и результат диеты -1,6 кг. При этом не могу сказать что нечего скидывать, я бы с удовольствием скинула килограмм 6 еще.
Подскажите какие нибудь диеты на неделю. Увидела диету 6 лепестков, думаю сяду на нее через несколько дней.
Всем привет, я делаю выводы что диета мне не подходит, так как организм скидывал только первые 3 дня, а когда пошла еда (белковый день и дальше) с радостью начал набирать. И так после 6 дня +400 грамм. и результат диеты -1,6 кг. При этом не могу сказать что нечего скидывать, я бы с удовольствием скинула килограмм 6 еще. Подскажите какие нибудь диеты на неделю...
Читать полностью
А зачем вам диета, у вас не такой уж большой вес, просто питайтесь правильно, и будет все хорошо, лучше медленно, но верно..., и потом вес не набирается как после диеты. Вы неделю мучились, а теперь дня за два вернете все обратно, хорошо, если не с избытком.