Всем привет!
Сегодня крахмальный день. Утром скушала грушу и 3 маленькие сливы. В обед и вечером кушала пропаренный рис с соевым соусом и салатик из овощей. Воды выпила где-то около 1,2л. Девчёнки, не знаю что и делать, но не лезет в меня простая вода. Сегодня прям до рвотного рефлекса пила... Может у кого-то тоже такое случается. Я раньше воду не пила, ну не хочется мне, а тут заставлять себя начала, вот организм и противиться.
Может что-нибудь посоветуете?
Домой шла пешком минут 30 быстрым шагом. Ну что я хочу сказать, ходить стало намного легче, значит объемы уходят. А так хочется побыстрее стать стройняшкой и порхать
Но всему своё время... Толстела же я не за один день
Завтрак всегда одинаков - два фрукта или стакан ягод до 12.00
Хоть фрукты и можно сочетать как угодно, но злоупотреблять этим не стоит – так будет лучше для вашего пищеварения.
Это не организм, это жир не хочет уходить. Не давай ему взять над собой верх, а то он тебя задушит. Бери с собой бутылочку и пей по глоточку постоянно. Организм потом сам будет просить воды, когда поймёт, что его начали поить - жажда появится.