Ой девчки, что-то я сегодня совсем поздно...весь день с сынулей по врачам мотались, потом по магазинам
В общем утро было прекрасным, не смотря на мерзкую осеннюю погоду))) -1кг100гр))))) итого я сейчас 70 кг)))) всего за время диеты ушло 6 кг))))уряяя!!!
Сегодня утром слопала творожок и весь день на минералке, вот сейчас сынулю уложила и хомячу еще один))))
правда, каюсь, когда прибежали домой слопала машинально кусочек рулетика: лаваш с сыром и рыбкой...надеюсь это не силино отразится на моем весе))))
Ой девчки, что-то я сегодня совсем поздно...весь день с сынулей по врачам мотались, потом по магазинам В общем утро было прекрасным, не смотря на мерзкую осеннюю погоду))) -1кг100гр))))) итого я сейчас 70 кг)))) всего за время диеты ушло 6 кг))))уряяя!!! Сегодня утром слопала творожок и весь день на минералке, вот сейчас сынулю уложила и хомячу еще один))))...
Читать полностью
Я думаю можно.По крайней мере,знаю,что некоторые меняют! Так как в этой диете чередуются белковые дни с углеводными,можно поменять на любой белковый день,например курица или молочка!!!???
мотивация)))) я помню какая я стройная и красивая была до беременности, и смотрю на себе сейчас в зеркале....вот и вся мотивация....
щас в дневнике создам пост с фотками, и поймешь, мою мотивацию)))
спасибо)))) сама так рада)))) хотела перерыв делать на недельку, вес 3 дня стоял((( а тут хоп и такой отвесик)))) так что я на четвертый круг наверное с понедельника пойду)))
ну иногда срываюсь вот как сегодня, например но это редко бывает и не килограммы жаренной картошки или биг маки из макдональдса)))) а просто кусочек шоколадки или вот такая вкусняшка))
не я все(((( я сдалась(((( 3 круга это жестоко(((( я на перерыв ушла....при чем с сегодняшнего дня...спускалась со второго этажа на кухню с сынулей на руках и сознание потеряла, хорошо отчим впереди шел, ничего себе не переломала, и сынуля цел
Ой-ей :-(( Чаю сладкого срочно! Слава богу все обошлось - надо же, и ничто не предвещало? Наверное дело в слишком низкой калорийности все таки. Держи вес и заглядывай к нам! :-)
Ps: а вот сейчас ты посередине между двумя альбомами, или ближе к раннему? ;-)
Ну это стандартное средство при голодных обмороках, часто рекомендуют, что если в процессе диеты/похудения - такое случилось, выпить сладкого чаю и либо прекратить диету либо пересмотреть. А так, если не пьешь слакий чай - ну наверное можно другим средством давление/сахар/тонус поднять в случае обморока.
не, ближе к тому что было после беременности(((6 кг не так много, у меня впереди еще минимум 10 лишних, а чтоб к тому альбому который был вернуться это все 15 надо
Девочки, а сколько кругов подряд можно??? Не тяжело ли организму??? У меня вот сегодня пятый-творожный день, я на первом круге, отвес небольшой 0,7 за весь период, хотя не нарушала правда у меня КД начались, может поэтому отвесов нет? Я надеялась хоть три кило скинуть.
А ты вообще не нарушаешь? Ааа, посмотрела твой вес. Ну так конечно - у тебя самые трудные кг, с учетом роста и веса. Так что полет нормальный! Продолжай, мне во еще кажется что на таких небольших излишках спорт надо обязательно подключить. Но это строго ИМХО, конечно. В любом случае борись - умничка, будешь просто моделью!
щас в дневнике создам пост с фотками, и поймешь, мою мотивацию)))
вот альбомы создала, в дневник не получилось(
Ps: а вот сейчас ты посередине между двумя альбомами, или ближе к раннему? ;-)