Пропустила ужин!

Всем, привет! Нужна помощь! Пропустила ужин, и за день получается 655ккал, очень мало, а кушать уже поздно(у нас 19.48), что бы такое съесть, чтоб завтра не получить привес!?
Рейтинг:  0
Galina40
7 сентября 2012 года 148 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Пропустила ужин!
Всем, привет! Нужна помощь! Пропустила ужин, и за день получается 655ккал, очень мало, а кушать уже поздно(у нас 19.48), что бы такое съесть, чтоб завтра не получить привес!? Читать полностью
 


Дневник Galina40:



Комментарии:

7 сентября 2012 года
0
мой совет-ничего.
пусть этот день будет таким лугким. ничего страшного.страшнее-наесться на ночь.
но если Вы планируете спать через 3-4 часа,то можно съесть легкий овощной салат и кусочек рыбки или курицы,если есть.

7 сентября 2012 года
0
Спасибо,решила кефир 0% и малина,буду надеяться на лучшее.


Оставить свой комментарий
B i "