Синдром раздраженного кишечника-не то съела или стресс?

Два дня назад почувствовала себя очень плохо:боли в животе и постоянные позывы в туалет, но не диарея. Я питаюсь около месяца по системе ДД и все было хорошо. Вес медленно снижается, но то ОРЗ все тормозит, то вот еще неприятности с кишечником. Вспомила, что на полдник съела два свежих инжира, где очень много косточек и через часа полтора начались рези в животе. Вспомнила, что со мной такое иногда случалось и раньше, но от чего-то другого и села на спец питание. Убрала из рациона грубую клетчатку(свежую капусту, морковь и свеклу), только тертый огурец без кожуры и не кислые яблоки. Активия кефирная 1№ и Геркулес(нежный). Я думаю справлюсь без врачей сама. Отменила все орехи, кроме кедровых, совершенно не хочется ни мяса, ни рыбы. Обойдусь яицом, адыгейским сыром и обезжиренным творогом. И суп -пюре из цветной капусты и кабачков с помидором. Пью чай с медом 1 Ч, л.хорошо снижают кислотность. Сегодня уже легче, но пока сижу дома.