Просто взвеситься с утра не получилось, я встаю в 7 с сынулей, а родители проспали до 10, а весы у них в ванной. Так вот за эти 3 часа я навернула полкилограмма слив и кружку чая...вот что вычитать все съеденное?
Просто взвеситься с утра не получилось, я встаю в 7 с сынулей, а родители проспали до 10, а весы у них в ванной. Так вот за эти 3 часа я навернула полкилограмма слив и кружку чая...вот что вычитать все съеденное?
Читать полностью
я иногда так делаю,правда редко. Обычно всегда с утра взвешиваюсь. А если забуду, то минус съеденное, думаю, что примерно получается близкий к правильному результат)
Согласна с предыдущими - поставь отвес в 200 гм, и не парься. Прекрасный отвес, с учетом вчерашнего скачка. Я например утром взвешиваюсь, но мое утро по разному настает, и пардон за подробности, в туалет нормально сходить тоже не всегда до взвешиваания получается, так что и отвес бывает с учетом этого тоже разный.
Не фига себе! Так понятно чего ты падаешь в обморок - ты видимо совсем жестко к себе подошла по калориям. Ладно, главное сейчас отдохнуть.
А меня вот так это творожный день раздражает. Давлюсь этим творогом, невкусный ни разу (1,8 %) с сахарозаменителем еще куда-нишло. Кроме кефира и творогае ще хоть что нибудь можно? И слова Аlysha про калорийность напрягли - теперь морочусь :-(((
Это в комментариях к "интересной информации для начинающих" - по поводу что если есть 500 г творога в день - то это просто низкокалорийка, обычная. А если так - то сповышнием калорий может легко все вренутся. Переживаю.
А меня вот так это творожный день раздражает. Давлюсь этим творогом, невкусный ни разу (1,8 %) с сахарозаменителем еще куда-нишло. Кроме кефира и творогае ще хоть что нибудь можно? И слова Аlysha про калорийность напрягли - теперь морочусь :-(((
а что по калорийности?