Вообще-то я за то, чтобы худеть не скучно. Однобокая еда меня просто удручает. Поэтому я купила персиков, слив, вредного для похудения винограда. И ещё у меня есть чай "Форм". Это не аналог летящей ласточки. Это просто вкусный травяной чай. Не знаю влияет ли он каким-то образом на килограммы, но вот аппетит он снижает. Какая трава в нём точно не знаю. Очень похоже на вкус чабрец, фенхель и имбирь. И ещё от этого чая усиливается потоотделение.
Пы.сы. Ищу рецептики вкусных блюд от которых бока не растут вширь.
Вообще-то я за то, чтобы худеть не скучно. Однобокая еда меня просто удручает. Поэтому я купила персиков, слив, вредного для похудения винограда. И ещё у меня есть чай "Форм". Это не аналог летящей ласточки. Это просто вкусный травяной чай. Не знаю влияет ли он каким-то образом на килограммы, но вот аппетит он снижает. Какая трава в нём точно не знаю...
Читать полностью
Я тоже пью травяной чай...он вроде как не для похудения, но все его составляющие именно для этого...вроде ничего. Главное чтоб не слабительный и не мочегонный был.
А бока не растут от любой еды, если она или в маленьких количествах или по раздельному питанию сочетается...по другому никак...
Раздельное питание у меня вряд ли получится.. У меня муж предпочитает исключительно национальную турецкую кухню. И желательно, чтобы в еде рядом с нутом мясо плавало.. А отдельно я не готовлю.
Вот фантазирую на тему национальных турЭцких блюд с минимальным содержанием всяких разных жиров.
Вот подсадила мужа на отрубной хлеб.. Он всё-более полезный, чем турецкие батоны.
Пеку лепёшки сама.
Кстати, месир меджуну хорошо жирок сжигает.
Надо попробовать. Мой муж тоже любит турецкую кухню, но я разнообразить стараюсь. Побольше зелени с мясом...или если готовлю что-то типа зеленой фасоли или мадымака, то масла мало кладу. Впринципе йогурт тоже везде пишется...но вот пилав...от него держусь подальше, но с большим трудом.
Дааааааааааааа.. пилав. Пилав - это отдельная песня.
Я долго вымачиваю рис, чтобы с него крахмала больше вышло. Мне это посоветовали делать, когда во время беременности сахар в крови поднялся.
Я тоже долго вымачиваю и оочень долго промываю до чистой воды. Проблема в том, что туда много масла надо.. а без него не получится вкусно...вот и приходится выбирать фигура или ОН..
А бока не растут от любой еды, если она или в маленьких количествах или по раздельному питанию сочетается...по другому никак...
Вот фантазирую на тему национальных турЭцких блюд с минимальным содержанием всяких разных жиров.
Вот подсадила мужа на отрубной хлеб.. Он всё-более полезный, чем турецкие батоны.
Пеку лепёшки сама.
Кстати, месир меджуну хорошо жирок сжигает.
Я долго вымачиваю рис, чтобы с него крахмала больше вышло. Мне это посоветовали делать, когда во время беременности сахар в крови поднялся.