О том, почему желание ВСЕГДА ПРОДОЛЖАТЬ важнее ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛИ. И о силе Мечты!

Начну всё-таки с сухих фактов! С результатов...

Вот уже несколько дней вес не сдвигается с мертвой точки - 73 кг, потому что у меня не было времени на спорт или хотя бы просто танцы. Без движения ничего не сжечь, не разогреть тело, не усилить метаболизм

А так, за неделю ушло 3 кг. Только результаты не самое главное. Сейчас я уверена, что гораздо важнее не достижение временной цели, а желание продолжать в том же духе постоянно. В общем, надо заниматься фигурой не ограниченное количество времени, после которого можно обо всем забыть... Главная задача на ближайшее будущее - это полюбить этот процесс, захотеть всегда-всегда придерживаться новых привычек...

Раньше я всегда думала в таком ракурсе: "Нужно перетерпеть пару месяцев, и через пару месяцев у меня будет - УРА! - чудесная фигура! " Потом возникала усталость, необходимость в мотивации... "Пнуть себя, вдохновить себя, чтобы продержаться..." Это как бежать марафон... И выдохнуться на середине... Кто-то действительно выдерживает, пересиливает себя. Но сейчас мне хочется не силы, не нажима, а вдохновения, спокойствия, радости, блаженства, наслаждения...

Теперь ловлю себя на всех этих вредных мыслях, вроде: "Поскорее бы!!!", "Ну когда уже?", "Почему так долго?!" :, "Как быстро, УРААА! " С таким настроем ничего не получится. Я опять всё наберу рано или поздно. Мне хочется наслаждения, а получаю ярмо...

Иначе говоря, мало сказать себе: "ХВАТИТ ЭТО ДЕЛАТЬ". У меня это не работает.

Говоря так, я просто сажала себя в собственную тюрьму, но разве в этой тюрьме мне не хотелось свободы?! Естественно, рано или поздно я из нее сбегала... И снова продолжала делать то, что приносит мне бОльшие наслаждение и выгоду...

Мало сказать себе "Хватит это делать". Нужно показать себе, почему гораздо больше наслаждения и выгоды в НОВОМ поведении. А если пока не видно ни выгод, ни наслаждения, но всё же ооочень хочется что-то изменить, то - выясняем, ГДЕ в новой жизни притаилось это искомое наслаждение... Когда обнаруживается бОльшее наслаждение, не хочется возвращаться в прежнее болото, каким бы тёпленьким оно ни было...

Так что я больше не хочу хотеть добиваться желаемых результатов. Теперь хочу другого - полюбить эту новую привычку, полюбить свою новую жизнь.

Психологически я уже стала такой, какой мечтала быть. Теперь я думаю, как думает та я, которой мне всегда хотелось стать. Я всегда могла быть такой, оказывается, это не зависело от внешности! (Сейчас, при избыточном весе, совсем не чувствую себя некрасивой или недокрасивой, а чувствую себя Собой!!!) Но тогда мне мешали самоограничения.

Нет ничего невозможного, мы можем абсолютно всё. Нужно только выбросить рамки, никого и ничего не слушать, сделать Мечту лучшим другом...

Моя Мечта делает меня сильной. Она поддерживает, когда кто-нибудь обманывает, предает, разочаровывает (увы, на этой неделе такое было не раз). Думаю, у каждого из нас есть такой Лучший Друг. Когда его находишь в себе и начинаешь ему доверять больше, чем мнению общества, он вселяет такую уверенность... Не страшно остаться одной, без человеческого и мужского внимания. Я счастлива быть собой, счастлива жить... Может быть, так я выполняю свое предназначение.

Вчера я поздравила себя с минус тремя килограммами красивой тетрадкой с такими словами на обложке (если бы моя Мечта могла бы говорить, то она сказала бы мне именно это): "What they think doesn’t matter. You are pretty special". Перевожу: "Что они думают, не имеет значения. Ты по-настоящему ОСОБЕННАЯ". Это действительно так! Если ты отличаешься от других, это не значит, что ты неправильная, это значит, что ты особенная.

Подводя итоги...

Хочу всю жизнь нормально питаться и выглядеть. То, как живу сейчас, мне нравится, хотя привычка еще - честно! - не устоялась. Мне бы очень хотелось сделать этот процесс бесконечно приятным, чтобы хотелось сделать его бесконечным!!!

Бесконечно ЖЕЛАННЫМ...

Вчера я была в восторге от своего василькового плаща... Чувствовала себя эльфом с картинки, и это так вдохновило... Я поняла, что могу не только мечтать в своих мыслях или на бумаге, но и быть этой мечтой... Это гораздо круче! Ты сам - в своем желанном теле! Можно не страдать из-за несоответствия мечты и реальности. В нашем мире действительно есть все возможности, чтобы воплотить любые сказки...

PS

Наверное, еще напишу размышление на тему, как любить каждый день своей новой стройной жизни, как бесконечно любить бесконечно стройную жизнь... У меня самой еще нет прямого ответа, скорее, какая-то мешанина полезных мыслей в голове)) Поэтому снова отпишусь, чтобы всё встало на свои места...

Выше я написала, что хочу всю жизнь нормально питаться и выглядеть. Этого "хочу" еще мало, это пока только зарисовки. Теперь нужно нарисовать для себя полную картину новых "чудесностей" новой жизни Представляете, это каждый день вставать утром и думать как-то по-особенному, чтобы было в радость то, что называется жутким, тюремным, замогильным "ОТКАЗЫВАТЬ СЕБЕ В ЛИШНЕЙ И ВРЕДНОЙ ЕДЕ". Думать так - это как заставлять того, кого ты любишь - свое Тело, - чувствовать себя несчастным...

В общем, продолжение размышлений и творчества следует))))

PPS

А так, вопрос в моей голове крутится следующий: как получать наслаждение от процесса? Не в смысле выгоды, достижений или того, что приобретаешь таким образом...
Пусть теперь на первом плане будут чувства, ощущения, более светлая интерпретация новых привычек в сознании...