Диета - удар по жиру!!

Девчонки что - то я в растерянности Надо убрать жир с проблемных мест, а диету так определить для этого случая ни как до конца не могу! Может кто - нибудь диету новую подкинет для сжигания жира??? Вообще есть одна диета, которая мне очень нравится своей эффективностью - она ограничивает и жиры и углеводы в своём выборе продуктов! Я один раз выдержала полностью эту диету (правда ни делала ни массажа, ни физ. нагрузок не было, спорт тоже не применяла) и потеряла за 13 дней - 5,5 кг. вместо обещанных 7-8 кг. В принципе эта потеря веса меня устроила.. Если ничего подходящего не подвернётся, то воспользуюсь этой диетой.. Она называется "Диета Ангела".. Для тех, кому будет интересно, представляю меню данной диеты ниже...


диета Ангела

Диета рассчитана на 13 дней, за которые можно похудеть на 7-8 кг. На 14 день можно есть все, но умеренно. Утверждают, что эта диета ускоряет обмен веществ и после нее три года не поправляются. Во время соблюдения диеты нужно обязательно делать зарядку и массаж. Пить можно только воду (простую или минеральную). Морковь можно заменить на помидор и наоборот.

Понедельник
8.00 – 10.00 Завтрак: черный кофе без сахара.
12.00 – 14.00 Обед: 2 яйца вкрутую, 1 помидор и зеленый салат.
16.00 – 18.00 Ужин: большой бифштекс, жаренный под прессом в небольшом количестве растительного масла.

Вторник
Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.
Обед: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом и помидор.
Ужин: порция супа.

Среда
Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.
Обед: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом.
Ужин: 2 яйца вкрутую с 2 кусочками нежирной ветчины.

Четверг
Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.
Обед: 1 яйцо, 1 морковь, сыр.
Ужин: фруктовый салат, стакан кефира.

Пятница
Завтрак: тертая морковь с лимоном.
Обед: порция рыбы, жаренной под прессом и помидор.
Ужин: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом.

Суббота
Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.
Обед: порция цыпленка, жаренного без жира, зеленый салат.
Ужин: большой бифштекс, зеленый салат.

Воскресенье
Завтрак: чай без сахара.
Обед: свинина или другое мясо на вертеле, зеленый салат.
Ужин: порция супа.

Удачи всем! Жду ваших диет и предложений!