ужас ужас!!! больше не ездить что ли к свекрови??? я ж вернула всё, что весной сбросила!! За месяц плюс 5 кг!!
это ужасно!! не знаю как налаживать питание, как мотивировать себя, даже особого желания жить нет...
что мне делать то?
ужас ужас!!! больше не ездить что ли к свекрови??? я ж вернула всё, что весной сбросила!! За месяц плюс 5 кг!! это ужасно!! не знаю как налаживать питание, как мотивировать себя, даже особого желания жить нет... что мне делать то?
Читать полностью
Ну на счет жизни... Не надо так! Просто начинай все сначала. А на будущее - едешь к свекрови и берешь с собой весы, книжечки, чаще заходишь на наши страницы (чтобы не сойти с пути истинного!!!).
Продолжай худеть или начинай сначала, и выбрось все негативные мысли из головы!
Желудок растянутый.. вот в него и лезет сколько запихнешь...
Не отчаивайся!
Поставь цель: до следующей поездки к свекрови надо скинуть килограмм 10, чтобы вернувшиеся 5 не так пугали.
Часто ездишь к свекрови?
Я не напрягаясь сбрасываю по 100-200 грамм в неделю. За два месяца - 7 кг с перерывом на отпуск, во время которого вес не снижался.. Медленно но верно приду к своей цели
Если списывать свои "неудачи" в похудении на поездки к любимой и хлебосольной свекрови, то тогда можно продолжать сидеть на печи как Емелюшка и ныть что ничего не получается
ты хоть что нибудь сделала за эти два дня,что б похудеть? провалилась и провалилась,обидно конечно,что у тебя не хватило самообладания сдерживать порывы обожраться. На диету!!! Чем быстрее,тем лучше!!! Скоро новый год,ты просто обязанна сбросить лишние кг,что б в новый период войти стройняшкой с блеском в глазах,а не жирной унылой жабой.
Ох, если бы ты знала, в каких условиях я раньше жила... втроем в комнате 8 квадратов...
а мой вес за 58 очень редко вылазит, между прочим. хотя из них все равно 5 кг лишних
так!!! ты наказана,дрянная девченка!!!никакого сладкого и выпечки на два месяца!повелась на коварный план свекрови..кушала кушала и толстела! быстро взяла попу в руки и понесла на пробежку. а вообще тебе нужно восстановить энергию...берег реки...посиди,подумай...в то время,как думаешь держи в руках веревочку с продетой в нее пугвицей,на каждую проблему,плохую мысль,завязывай узелок...как веревочка кончится,встань и со словами освобождения,типа шло б оно все на хрен,выкидываешь в речку. Три глубоких вздоха,все,точка поставлена и снова начинаешь худеть. ок?
Я тоже люблю помидоры со сметаной
правда, сметану беру маложирную (7-10%), иногда вообще ее заменяю кефиром или йогуртом (если удается найти без добавок). Если есть одни помидоры, то я обычно худею
Нажимаешь на пункт меню Дневник питания и просто заносишь в него все что ешь в течение дня, с разбивкой по приемам пищи.
Конечно желательно знать вес порций продуктов, которые съедаешь.
Вы мне сильно мою дочу напомнили. Она когда к нам приезжает,сразу заказ.Мама,наготовь ВКУСНЕНЬКОГО.Мама,то есть я,наготавливает,доча кушает с удовольствием.В день отъезда начинается истерика,доче малы все джинсы,ехать не в чем.На все претензии я отвечаю,что просто выполняла твои заказы.
Так что нечего никого винить,коль сама покушать недуром.
А если серьёзно,ничего страшного не произошло.У Вас есть опыт сброса веса,вот и начните всё сначала.Новоприобретённые кгшки очень быстро уйдут.
Удачи,Вам
Свекровь же не завязывала вам руки и насильно не кормила. Ели то вы сами , значит и проблема в вас , а не в хорошоготовящей свекрови....И пресс качать не можете- диван большой, теперь диван виноват...
Продолжай худеть или начинай сначала, и выбрось все негативные мысли из головы!
Не отчаивайся!
Поставь цель: до следующей поездки к свекрови надо скинуть килограмм 10, чтобы вернувшиеся 5 не так пугали.
Я не напрягаясь сбрасываю по 100-200 грамм в неделю. За два месяца - 7 кг с перерывом на отпуск, во время которого вес не снижался.. Медленно но верно приду к своей цели
Нууу... хоть пресс покачай... три-четыре подхода по столько раз, сколько сможешь
а мой вес за 58 очень редко вылазит, между прочим. хотя из них все равно 5 кг лишних
правда, сметану беру маложирную (7-10%), иногда вообще ее заменяю кефиром или йогуртом (если удается найти без добавок). Если есть одни помидоры, то я обычно худею
где твой Дневник питания?
Конечно желательно знать вес порций продуктов, которые съедаешь.
Намекни свекрови чтобы весы кухонные подарила
Так что нечего никого винить,коль сама покушать недуром.
А если серьёзно,ничего страшного не произошло.У Вас есть опыт сброса веса,вот и начните всё сначала.Новоприобретённые кгшки очень быстро уйдут.
Удачи,Вам
Ответ в природе может быть один:
Желанье – это множество возможностей!!!
А не желанье – тысячи причин!!!