9 сентября. Я хорошая девочка!

Недолго думая, решила сесть на 90-дневку, только немного перестроив её под себя!
Фрукты я не люблю, да и не наедаюсь ими, еле до обеда дотягиваю, поэтому по-возможности буду заменять их кашами.
Фруктовые дни по той же причине заменю на овощные!
И посмотрю, что из этого выйдет!

И будет мне щастье!!!

После первого, мясожорного дня отвес 400гр, и после вчерашнего, картошкиного дня, когда я ела картошечку тоже еще 400!!
Молодец, организма! Не подкачала!
Я хорошая девочка!!!
А вот и менюшка вчерашняя. Маловато калорий, правда получилось. Ну это потому, что много гуляла и мало дома сидела. и кажется, орешки не все з0аписала, но... не помню!


Из физнагрузок вчера была прогулка на работу в быстром темпе 30 минут и днем прогулка на празднике "Водная феерия" целых два часа!
Посмотреть мою прогулочку можно здесь!!!https://www.diets.ru/post/643844/#firstnew

Всем хорошего дня, и отвесиков! Лю блю, целую! Ваша Галка!
Рейтинг:  +26
Галина57
9 сентября 2012 года 2 175 119
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 9 сентября. Я хорошая девочка!
Недолго думая, решила сесть на 90-дневку, только немного перестроив её под себя!
Фрукты я не люблю, да и не наедаюсь ими, еле до обеда дотягиваю, поэтому по-возможности буду заменять их кашами.
Фруктовые дни по той же причине заменю на овощные!
И посмотрю, что из этого выйдет!
И будет мне щастье... Читать полностью
 


Дневник Галина57:



Комментарии:
Страницы: 1 2


9 сентября 2012 года
+1
ух ты ! Да у тебя процесс попер! Давай, Галин, не сбрасывай обороты. А ты на челлендж не с нами?

9 сентября 2012 года
+2
Нет пока, но там видно будет.
У меня, Тань , такое вдохновение!!! На весы раза три вставала и чую... еще пойду!
Как твои глазки?

9 сентября 2012 года
+1
глазки уже лучше, тьфу-тьфу. Пришлось выйти на работу. Больничный закрыла и простыла очень сильно, теперь еще и чихаю-кашляю.

9 сентября 2012 года
+1
Уй, блин! Тебе сейчас не надо бы!
Выздоравливай!

9 сентября 2012 года
+1
да знаю, что не надо. Но что ж теперь поделаешь, раз так залетела. Я на работе сегодня, пошла ужо. Пока. Удачи на диете!

9 сентября 2012 года
+1
И тебе хорошего дня, я тоже на работу скоро.

9 сентября 2012 года
+1
Круто ты мать за сеебя взялась!!!

9 сентября 2012 года
0
Тебя начиталась, ИРЛИ, да и другие девочки молодцы, одна я толстая хожу!!!

9 сентября 2012 года
+1
да шота у меня медленно в этот раз процесс идет.

9 сентября 2012 года
+1
А ты на чём?

9 сентября 2012 года
+1
пытаюсь сбалансировать БЖУ

9 сентября 2012 года
+1
Я тож пыталась с год уже. Все пыталась, пыталась А потом поняла, что нужно другое. вот пока за основу 90дневку, на калошки и БЖУ тож поглядывать буду.

9 сентября 2012 года
0
ну давай, может так и правда лучше.
.

9 сентября 2012 года
+1
Натусь, в моем случае важно хоть что-то делать, а то я распустилась совсем!

9 сентября 2012 года
+1
я тоже.

9 сентября 2012 года
+1
Ты же вроде начала уже худеть? Я же за вами тоже рванула.

9 сентября 2012 года
+1
начала)))

9 сентября 2012 года
+1
Ааа, тогда ладно!

9 сентября 2012 года
+1
Сижу слюни пускаю, сделала тааакооой офигенский пирог! с лососем! муж вон хомячит а мне низзя!!!

9 сентября 2012 года
+1
А это уже садо-мазо! Мужа хотя бы стукни, что б ему совсем хорошо не было!

9 сентября 2012 года
+1
а я его попилила уже авансом))))

9 сентября 2012 года
+1
Коть, ну хоть ушшипни, все полегче на душе будет!

9 сентября 2012 года
0
Ущипнула. легче.))))))

9 сентября 2012 года
+1
Ну вот, теперь я спокойна за тебя!

9 сентября 2012 года
+1

9 сентября 2012 года
0
Ответ для ,
КошшшкоНаглое пишет:
Ущипнула. легче

9 сентября 2012 года
+1
Молодца! Надо почитать подумать - вдруг мое семейство ее выдержит

9 сентября 2012 года
+1
подстраивай под себя, только калошки считай.
В прошлый раз я не следила, и зря.

9 сентября 2012 года
+1
под меня мало - надо домашних привлечь, хотя бы мужа - детям и отдельно сготовлю а какие успехи были в прошлый раз?

9 сентября 2012 года
0
Не помню скока, но хорошо. Килограммов 8 точно за пару месяцем. а потом загуляла, задурила...

9 сентября 2012 года
+1
ух ты, а в этот раз будет еще лучше!!!!

9 сентября 2012 года
+1
Твоими молитвами и моими стараниями. Хочу лучше!

9 сентября 2012 года
+1

9 сентября 2012 года
0
Привет, Галя! Молодец! А где можно почитать про эту диету?

9 сентября 2012 года
0
В диетах. Открой и найди - 90 дней на раздельном питании. Я на ней уже сидела, а потом , когда она закончилась, начала баловаться.. ну и добаловалась.

9 сентября 2012 года
+1
Успехов тебе,моя дорогая Галочка!
Сегодня-9 сентября
День изобретения новых привычек
Иногда привычки помогают, иногда - мешают, но кто сказал, что их нельзя изменить? Почувствуйте себя изобретателем, и непременно запатентуйте свою новую привычку - авось и кому-то она сгодится! Не забудьте указать её точные параметры и побочные эффекты (если таковые имеются) ;о)
(kalen-dar.ru/calendar/09/09)
Пусть этот небольшой праздник будет тебе стимулом!

9 сентября 2012 года
+1
Людмила 1955 пишет:
День изобретения новых привычек
И Всемирный день красоты.

9 сентября 2012 года
+1
Леночка,конечно!

9 сентября 2012 года
+1
С праздником!!!

9 сентября 2012 года
+1
Июнька пишет:
С праздником!!!
Попразднуем сегодня!

9 сентября 2012 года
0

9 сентября 2012 года
+1
Людочка, спасибо. Уже знаю, какую привычку себе приобрету!!!

9 сентября 2012 года
+1
Галина57 пишет:
Уже знаю, какую привычку себе приобрету!!!
Главное -закрепить ее!

9 сентября 2012 года
+1
Галь, умница! Так держать!!!

9 сентября 2012 года
+1
Да пора уже за себя браться по-настоящему, а то все как-то несерьезно!

9 сентября 2012 года
+1
МАЛАДЦА!!!

9 сентября 2012 года
+1
Ага, и есть не хочется совсем! Настроилась, что ли?

9 сентября 2012 года
+1
Галина57 пишет:
Настроилась, что ли?
А у меня совсем нет настроя.

9 сентября 2012 года
+1
Молодец,так держать

9 сентября 2012 года
+1
Я хорошая девочка!!!! Я и сегодня прелесть, что за девочка!

9 сентября 2012 года
+1
Молодцааа пойду смотреть праздник

9 сентября 2012 года
+1
Ты меня подбадривай, я на тебя ровняюсь!!!
Как почитаю тебя, ты так все правильно говоришь!!!

9 сентября 2012 года
+1
Только говорю

9 сентября 2012 года
+1
Неее, ты не говори, ты уже делай! Ирина Васильевна, я же тоже забалуюсь, ты теперь в ответе за меня

9 сентября 2012 года
+1
Есть, мой капитан!

9 сентября 2012 года
0
- тебе идет! Хорошо смотришься!
А я ходить пока буду с Лесли Сансон.
И в огороде кверхю попом!

9 сентября 2012 года
+1
я пока погода позволяет хожу на свежем воздухе. Вот и сейчас полтора часика в быстром темпе - красота!

9 сентября 2012 года
+1
Я по утрам хожу в быстром темпе, а раньше и по вечерам. Но сейчас огород мне всю малину...

9 сентября 2012 года
0
надо на работу кругом идти, чтоб не сорок минут, а час.

9 сентября 2012 года
0
Ты знаешь, я иногда так и делаю. но иногда с вами засиживаюсь и на работу опаздываю.

9 сентября 2012 года
+1
не одна ты я правда не на работу, но тоже бывает тороплюсь из-за того что на сайте засиделась

10 сентября 2012 года
+1
прям беда, не оторваться от вас!

9 сентября 2012 года
+1
Молодец галочка! Хорошо идет!

9 сентября 2012 года
+1
Кать, боюсь уже радоваться! Но на весы сегодня после четвертого раза поклялась не вставать....но, вздохнула и опять

9 сентября 2012 года
+1
Ржуууууу

9 сентября 2012 года
+1
Ты весы-то купила?

9 сентября 2012 года
0
Уже штук пятьсот

9 сентября 2012 года
+1
Тогда что ржешь - взвесся иди!

9 сентября 2012 года
+1
Самое здоровское взвешивание - это когда стоишь на весах, а муж сиськи держит вот тогда на весах вес моей мячты а муж уехал, поэтому не пойду на весы

9 сентября 2012 года
+1
надо тоже так попробовать - у меня сиськи ого-го

9 сентября 2012 года
+1
Тебе понравится цифра на весах - впечатляет очень

9 сентября 2012 года
+1
завтра я узнаю вес своего бюста

10 сентября 2012 года
+1

10 сентября 2012 года
+1
Эх. держать мне некому, хоть соседа вызывай! Я бы сразу в герои дня вышла - у меня Этого добра на килограммов 10, наверное.
Вот бы и сказала: смотрите, как похудела!!

10 сентября 2012 года
+1
Галина57 пишет:
хоть соседа вызывай
Думаю, соседу эта идея понравится!

10 сентября 2012 года
+1
У него жена еще краше меня, он потрясен не будет, она кг 150, если не больше!

10 сентября 2012 года
+1
все равно, разнообразие

10 сентября 2012 года
+1
и ведь не откажется, сво-очь такая!!! Охальник!

10 сентября 2012 года
+1
нормальный мужик!

10 сентября 2012 года
+1
Тоже толстый, и лысый!

10 сентября 2012 года
+1
то называется мужчина в расцвете лет и в теле

10 сентября 2012 года
+1
Кать, даже с самой большой голодухи я на него не позарилась бы никогда
Я его с детства знаю - не моего романа Мчинка!

11 сентября 2012 года
+1
тебе видней!

13 сентября 2012 года
+1
Ответ для ,
А тебя никто не просит с ним роман крутить. Это взаимовыручка соседская - как соль отсыпать так и сиськи пару секунд подержать

13 сентября 2012 года
0
Убью! свои сиськи не доверю никому!

13 сентября 2012 года
+1
Ответ для ,
ИРЛИ пишет:
как соль отсыпать
Так говорят, нельзя соль отсыпать и хлеб одалживать - плохая примета, денег не будет
Может с сиськами тоже что-нибудь

13 сентября 2012 года
+1
Ага - отвалятся

13 сентября 2012 года
+1
а новые не вырастут!

13 сентября 2012 года
0
Мы ж не ящерки!

13 сентября 2012 года
+1
Ответ для ,
Хотя.. Можно ж пришить поменьше и полегче!

13 сентября 2012 года
0
Ну, тут кто какие выбирает ))
Некоторые , наоборот, хотят побольше )

13 сентября 2012 года
0
мне поменьше, я бы поделилась с удовольствием!

13 сентября 2012 года
0
а мои уже ухуделись

13 сентября 2012 года
0
У меня худеет все, кроме них!

13 сентября 2012 года
0
а у меня уже все ухудело

13 сентября 2012 года
0
Сколько было, Кать?

13 сентября 2012 года
+1
было 74, теперь 61

13 сентября 2012 года
+1
Молодец!

13 сентября 2012 года
+1
продолжаю

13 сентября 2012 года
+1

13 сентября 2012 года
0
Ответ для ,
Умница!

13 сентября 2012 года
0
догоняйте!

13 сентября 2012 года
+1
Одышка мешает

14 сентября 2012 года
0
ну, а вы шагом... но быстрым

9 сентября 2012 года
+1
Галина57 пишет:
на весы сегодня после четвертого раза
с первого раза не доверяешь?

9 сентября 2012 года
+1
Ловлю моменты радости
В последнее время нечасто, а уж вес давно вообще меня не радовал!

10 сентября 2012 года
+1
Галочка, ты всегда хорошая девочка. Не только 9 сентября.
только ты так завлекательно можешь написать про диету: мясожорный день, картофельный Ну вот сразу слюнки текут и хочется побыстрее на твою диету плюхнуться, обожраться и худеть, худеть, худеть...

10 сентября 2012 года
+1
Картошкин день и правда обжирательный!
а вчера, держись подружка за стульчик крепче, мы ели печенье и шоколадку!
Хохотали с дочей: отлично худеем!
И что ты думаешь? отвес в 300гр у меня!!!
Сегодня после работы напишу по этому поводу радости - повод классный!

10 сентября 2012 года
+1
Галина57 пишет:
, мы ели печенье и шоколадку!
Хохотали с дочей: отлично худеем!
Одну на двоих штоле? иначе не похудеешь

10 сентября 2012 года
+1
Тань, вот сейчас быстренько пост допишу, самой не терпится похвастаться,но съела 135 гр восхитительного печенья и ... отвес

10 сентября 2012 года
+1
Написала, можешь полюбоваться!!

10 сентября 2012 года
+1

10 сентября 2012 года
+1
молодеца девочка!!!!

10 сентября 2012 года
0
Ага, хвастаюсь напропалую!

10 сентября 2012 года
0
Умочка ты моя золотая, молодец, так держать!!!

10 сентября 2012 года
0
Ага, завтра опять отвесик будет.

10 сентября 2012 года
0
ясен пень, масть пошла!


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "