36 дней на диете доктора Дюкана




я в Круизе..не без срывов, но... в большинстве своем строго по диете..сытно, вкусно, разнообразно..
и вроде все должно радовать..заметно ушли объемы - джинсы, что были в обтяжку - висят, ушила любимый сарафан и пару юбок..

Но почему стоит вес? всё те же 67 кг, которые были на момент окончания атаки???

На Круиз всего отведено 54 дня..пройдена большая половина пути..что я делаю не так?

Надо бы мне проанализировать питание..начну вновь вести записи...
Рейтинг:  +16
Лася
9 сентября 2012 года 1144 44
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 36 дней на диете доктора Дюкана
я в Круизе..не без срывов, но... в большинстве своем строго по диете..сытно, вкусно, разнообразно..
и вроде все должно радовать..заметно ушли объемы - джинсы, что были в обтяжку - висят, ушила любимый сарафан и пару юбок..
Но почему стоит вес? всё те же 67 кг, которые были на момент окончания атаки???
На Круиз всего отведено 54 дня..пройдена большая половина пути..что я делаю не так... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":



Комментарии:

9 сентября 2012 года
+2
Лася,а раз так объёмы ушли..это разве ли не главное?
Если даже ушивать тебе столько одежды пришлось.
У тебя был такой резкий сброс веса,вот организм и "успокаиваетс",но объёмы так шикарно ушли.

9 сентября 2012 года
+1
Танюш, возможно ты права:
Marta21 пишет:
ыл такой резкий сброс веса,вот организм и "успокаиваетс"
по объемам и впрям шикарно..и диета, и еще "Scala" ношу..стройняшка прям

может, организм адаптируется и всёж уйдут оставшиеся 4 кг???

9 сентября 2012 года
+1
Обязательно уйдут,куда им деваться.
у тебя просто и правда очень резко вес обвалился.
Ещё бы не стройняшка.такие успехи.

9 сентября 2012 года
+1
Спасибо за поддержку, Танюш

9 сентября 2012 года
+1
Лась.это мне твоя поддержка скоро понадобиться

9 сентября 2012 года
+1
пиши мне - я всегда тебя поддержу

9 сентября 2012 года
+1
я знаю,солнышко..точно что всегда..

9 сентября 2012 года
+1
моё сердце открыто для тебя!

9 сентября 2012 года
+1

9 сентября 2012 года
+1
У нас в клубе есть , однако, - таблица веса ... Ещё с прошлого года ..... Можете взглянуть, ради любопытства : как я тяжело , долго , и неравномерно худела .... За 7-ми дневную Атаку (!!!!) - всего-то - то ли 1 , то ли 1,5 кг сошло....

У всех по-разному ... И вообще , частенько любая Динамика : как хорошая , так и плохая - происходит "скачкообразно".....

9 сентября 2012 года
0
ну а у меня за 5 дневную - ушло 5 кг..

9 сентября 2012 года
+1
Лася пишет:
начну вновь вести записи.
И это правильно, дисциплинирует.

9 сентября 2012 года
0

9 сентября 2012 года
+1
Свет, уходят объемы чем ты недовольна Я бы рада была до соплей.

9 сентября 2012 года
0
natochka1 пишет:
чем ты недовольна
всегда большего хочется..

9 сентября 2012 года
+1
Все хорошо Лан . Вес стоит значит так нужно организм знает что делает
Так что терпения

9 сентября 2012 года
+1
ЖЕНА пишет:
Так что терпения
запаслась ужо

9 сентября 2012 года
+1
Умничка

9 сентября 2012 года
+1

9 сентября 2012 года
+1
Лася, как я тебя понимаю... у меня сразу после атаки вес ни туду ни сюда, правда объемы ушли. Ты ж оптимистка держись
а насчет записей - это хорошая идея , наверняка поможет. Мне помогла простая смена продуктов рационе.

9 сентября 2012 года
+1
april11 пишет:
Мне помогла простая смена продуктов рационе.
тоже идея..а то я всё на индюшатине в основном и рыбе..надо будет подумать

9 сентября 2012 года
+1
Лась, у меня после пяти дней атаки вес напрочь встал. Ну ты в курсе. А щас на ровном месте вес уходит Конечно, если без нарушений. Я себе изобрела собственную схему
ПН - любимый кефир
ВТ, СР - БО
ЧТ,ПТ - ЧБ
СБ,ВСК - БО
Вот эти выхи вроде БО, но нарушаю, соответственно привес

9 сентября 2012 года
+1
Tigrovna пишет:
Я себе изобрела собственную схему
отличная у тебя система

9 сентября 2012 года
+1
правда?
Мне приятна твоя оценка!

9 сентября 2012 года
+1
я всегда считала правильным "подгонку" диеты под себя!

9 сентября 2012 года
+1

9 сентября 2012 года
+1
Лася, ты супер!
Захожу сюда и вижу реальных девченок и их результаты!
Заболела я этим Дюканом ! Вот уже неделю....

9 сентября 2012 года
0
Винера Милосская пишет:
Заболела я этим Дюканом ! Вот уже неделю....
удачи тебе!

10 сентября 2012 года
+1
Леся, а воду точно хорошо пьешь? Да, и все ровно, уйдут кгшки, не переживай.

10 сентября 2012 года
+1
Ласечка!!!! у меня тоже вес на месте топчется.....но я конечно знаю почему странно, что на верх не полез!!!! чему я безумно рада, ... я вот тоже не понимаю почему у меня не уходят когда и срывов не было....может потому что похолодало - не хочет расставаться...

12 сентября 2012 года
+1
Анют, я всё думаю о воде..всё ж я стала опять мало пить её..именно из за холодов..всё больше чай и кофе..
а без воды (ты тоже это знаешь!) - отвесов нет

12 сентября 2012 года
+1
точно-точно....я тоже надо как и раньше будильник ставить

12 сентября 2012 года
+1
напоминалки на телефон!!! срочно!

12 сентября 2012 года
+1
ага!!!

12 сентября 2012 года
+1

12 сентября 2012 года
0
благо га работе кулер есть, так что я теплую воду пью, потому что холодно ужасно

12 сентября 2012 года
+1
Девчонки, у меня постоянно 1,5 литровая бутылка прямо на столе. Если ее нет - все провал.

12 сентября 2012 года
+1
эрнст пишет:
постоянно 1,5 литровая бутылка прямо на столе.
тоже вариант

12 сентября 2012 года
+1
не могу себя заставить прям..понимаю, что надо, но не лезет она в меня..спасаюсь зеленым чаем..но мы же знаем, что это - не то, что надо организму

12 сентября 2012 года
+1
Лася пишет:
но мы же знаем, что это - не то, что надо организму
да!

10 сентября 2012 года
+1
Вот и я возвращаюсь)) и все буду начинать сначала)) съездила на 10 дней в отпуск. и привет) все вернулось на круги своя. 61 кг (как заговоренный) снова со мной. ну спасибо, хоть не больше привезла. а тут еще холодрыга такая. постоянно хочется чего-нибудь каллорийного натрескаться.

12 сентября 2012 года
+1
Lalagela пишет:
и все буду начинать сначала)
мы цикличны, как сама природа...

10 сентября 2012 года
+1
Но, кстати, в поездке купила себе все для бега - профессиональные кроссовки и одежки, защищающие от ветра. Думаю завтра уже начать. Правда пока не представляю)) по утрам сейчас +8

12 сентября 2012 года
0
Lalagela пишет:
профессиональные кроссовки и одежки, защищающие от ветра
супер!
Lalagela пишет:
по утрам сейчас +8
у вас прЯм совсем осень


Оставить свой комментарий
B i "