Итого, -800 за вчера и общий отвес за 5 дней диеты - 4кг. Сегодня день фруктовый, очень меня радующий, ибо фрукты я люблю. Сегодня встала пораньше, слопала 2 зеленых яблока и поняла что объелась - желудок уже отвык от таких объемов за раз %-) Творожный день дался тяжело. Творог с сахаразаменителем терпимый, но все равно невкусный. Но это мелочи, а вот ЖКТ отреагировал весьма недовольно, пожелал поскорее со всем расстаться, и очень настойчиво - после каждого приема пищи. С понедельника заход на новый круг, присоединяйтесь - вместе веселее! И еще - будет очень помогать таким как я, не особо любящим/умеющим готовить - идеи и рецепты как сделать день повкуснее. Особенно творожный, чтоб его.
Итого, -800 за вчера и общий отвес за 5 дней диеты - 4кг. Сегодня день фруктовый, очень меня радующий, ибо фрукты я люблю. Сегодня встала пораньше, слопала 2 зеленых яблока и поняла что объелась - желудок уже отвык от таких объемов за раз %-) Творожный день дался тяжело. Творог с сахаразаменителем терпимый, но все равно невкусный...
Читать полностью
А я покупаю творог обезжиренный и смешиваю его с ряженкой. Вкусненько! А т.к. к сладкому в принципе равнодушна, то сахар и не добавляю... Я и в обычной-то жизни (вне диеты ) чай-кофе- кефир пью несладкие...
А с понедельника- ДА!- Рыбный день. Это мой третий заход на "6 лепестков". Вот нравиться мне на ней жить... Да и приятельница попросила с ней за компанию... Представляешь, она так бюджет экономит!
Здравствуйте,девчулечки!Я согласна с Машулей на счет творожного дня.В прошлый раз я именно на этом дне сорвалась.Давайте обсуждать меню не на сегодняшний день ,а на завтра.Так легче и лучше с ориентироваться и подготовиться с вечера,тем более что многие, как я поняла работают и надо брать с собой еду.Сегодня рыбный день и мы уже его пропускаем так как знаем уже что будем кушать вечером,но вечером нужно приготовить и на завтра.Так кто и что будет готовить? Поделитесь рецептами
А с понедельника- ДА!- Рыбный день. Это мой третий заход на "6 лепестков". Вот нравиться мне на ней жить... Да и приятельница попросила с ней за компанию...