Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты для 90-дневной диеты раздельного питания

Помидоры фаршированные

томаты средние - 6-8 шт;
чеснок - 2-3 зубчика;
гречневая крупа - 200 г;
масло растительное - 1ст л;
соль, специи, зелень - по вкусу.

Приготовление:

Крупу тщательно промыть и сварить рассыпчатую кашу. Срезать верхушки томатов и чайной ложкой удалить сердцевину. Гречневую кашу смешать с мелко нарезанным чесноком, специями, солью и слегка поджарить на растительном масле. Затем заполнить томаты гречневым фаршем, сверху положив срезанные верхушки. Смазать маслом противень или форму для запекания и выложить фаршированные томаты. Запекать 5-10 минут в разогретой духовке при температуре 180*С. Можно в приготовлении этого блюда обойтись без запекания. В этом случае блюдо будет более нежным - чесночный привкус и аромат не такой выраженный.

Рубрика: Углеводный день

Рейтинг: +8

Ксю24

9 сентября 2012 года

483

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/644391/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Помидоры фаршированные</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/644391/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012sep/09/35/973061_66524-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>томаты средние - 6-8 шт;<br>чеснок - 2-3 зубчика;<br>гречневая крупа - 200 г;<br>масло растительное - 1ст л;<br>соль, специи, зелень - по вкусу.<br>Приготовление:<br>Крупу тщательно промыть и сварить рассыпчатую кашу. Срезать верхушки томатов и чайной ложкой удалить сердцевину...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/644391/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/644391/
              ]Помидоры фаршированные[/url][/b][/size]
              томаты средние - 6-8 шт; чеснок - 2-3 зубчика; гречневая крупа - 200 г; масло растительное - 1ст л; соль, специи, зелень - по вкусу. Приготовление: Крупу тщательно промыть и сварить рассыпчатую кашу. Срезать верхушки томатов и чайной ложкой удалить сердцевину. Гречневую кашу смешать с мелко нарезанным чесноком, специями, солью и слегка поджарить на растительном масле... [b][url=https://www.diets.ru/post/644391/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты для 90-дневной диеты раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V456 "Викторвилл"

Каркасный дом с мансардой и террасой V553 "Китченер"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V329 "Помона"

Каркасный дом с 3 спальнями V255 "Фресно"

Комментарии:

Ruslana75

9 сентября 2012 года

Вкусно!!

Ответить

New I

9 сентября 2012 года

Томаты,приготовленные при тепловой обработке превращаются в белок,а значит несовместимы с гречкой,надо заменить их на перец болгарский,тогда будет правильно по раздельному питанию.

Ответить

Скоро бабушка

9 сентября 2012 года

Это 90-дневка, не путайте её с раздельным питанием! Здесь другие принципы питания, отличаюшиеся от раздельного!

↑ Ответить

Ксю24

(автор поста)

9 сентября 2012 года

Первый раз слышу

А по диете помидоры в запеченом виде,или томатный соус

Ответить

New I

9 сентября 2012 года

http://hlife.webservis.ru/kategorii.html,зайди сюда, Категории продуктов,там почитай.Вареные помидоры-это белок,а значит и соусы и пасты и кетчупы из помидоров относятся к белковой группе.

Ответить

Ксю24

(автор поста)

9 сентября 2012 года

Я бы сказала,что эта статья полный бред!Они сами себе противоречат.В белки отнесли мясо птицы,Колбасные изделия,морепродукты (и полный бред!)ягоды и фрукты! И в то же время в нейтральную всунули молочные продукты, сырое мясо и рыбу!По мне так эта полная ЕРУНДА!!!Интернету ведь тоже полностью доверять нельзя

Бывает такую охинею понаписывают....

Ответить

New I

9 сентября 2012 года

У меня книга есть по раздельному питанию,там про помидоры тоже написано,что они при тепловой обработке превращаются в белки.Кисломолочные продукты и сливки относятся к нейтральной группе.По-поводу рыбы в нейтральной группе,меня тоже озадачило,но надо покапаться еще где-нибудь,но это не столь важно для меня,так как копченые(покупные-крашеные) рыбы я не ем

.А в остальном все верно.Ягоды-они кислые,а кислота-это белок.

Ответить

Скоро бабушка

9 сентября 2012 года

Купите книгу по диете 90 дней, оригинал. У нас совершенно другая диета, не путайте.

↑ Ответить

Скоро бабушка

9 сентября 2012 года

Хороший рецепт!

Ответить

Ксю24

(автор поста)

9 сентября 2012 года

Спасибо

Ответить

таноздр

9 сентября 2012 года

Вкусно,оригинально,но не для всех диет подходит

Ответить

Скоро бабушка

9 сентября 2012 года

читайте название группы: "Рецепты для 90-дневной диеты"

↑ Ответить

таноздр

9 сентября 2012 года

я в курсе!

Ответить

Скоро бабушка

9 сентября 2012 года

так и рецепт для этой диеты

↑ Ответить

Ксю24

(автор поста)

9 сентября 2012 года

Ух ты!Какие дебаты развернулись

Ответить

Скоро бабушка

9 сентября 2012 года

Рецепт хороший, однако!

↑ Ответить

таноздр

9 сентября 2012 года

просто мне очень нравят

ся помидоры с гречкой

Ответить

Скоро бабушка

9 сентября 2012 года

Кушайте, раз нравятся, или вам нельзя, вы на другой диете?

↑ Ответить

таноздр

9 сентября 2012 года

на японке с завтрашнего дня!

Ответить

Скоро бабушка

9 сентября 2012 года

О! Она жестокая, на мой взгляд...Терпения вам!

↑ Ответить

таноздр

9 сентября 2012 года

Спасибки!потом другую подберу,полегче. а вам нравится на 90-сидеть?кило заметно уходит

Ответить

Скоро бабушка

9 сентября 2012 года

Мне 90-дневка нравится тем, что можно все, но в разные дни, вплоть до пирожных на ужин в углеводный день. Вес уходит хорошо, чем больше вес, тем больше уходит, обычно теряют на ней от 7 до 25 кг.

↑ Ответить

таноздр

9 сентября 2012 года

ой! как хорошо,удачи вам. после японки эту попробую диету обязательно

Ответить

Скоро бабушка

9 сентября 2012 года

И вам удачи!

↑ Ответить

Наталья Батьковна

26 января 2013 года

А я вот что скажу. Любую диету все подстраивают под себя! У меня знакомая всю 90-дневку ела на завтрак то кашки, то легкие крекеры. Ну не могла она есть фрукты на завтрак, желудок не принимал. Все остальное время старалась придерживаться рациона, могла вечером вне указаний дня съесть кусочек черного шоколада или колбаски. И все равно похудела на 15 кг за 3 месяца, поддерживает вес уже 1,5 года. И спортом, кстати, стала заниматься только после того, как диета закончилась. Рецептик - очень хороший!!!

Ответить

Малинка-ягодка

16 февраля 2013 года

Надо попробовать как нибудь

Спасибо за рецептик!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.