Ну вот и последний день диеты! Совсем уж простой. На плите кипит бульончик и в нем немножечко рису))
Рассказываю о результатах. В общей сложности за всю диету сбросила ровно 2 кг. В общем-то результат почти устроил)) Килограммчика не хватило до идеального) Но со временем это дело поправимое))
Что могу сказать.. Диета для меня оказалась не слишком сложной. Чувство голода за все время ни разу не ощущала. Это огромный плюс диеты)))
Ну вот и последний день диеты! Совсем уж простой. На плите кипит бульончик и в нем немножечко рису)) Рассказываю о результатах. В общей сложности за всю диету сбросила ровно 2 кг. В общем-то результат почти устроил)) Килограммчика не хватило до идеального) Но со временем это дело поправимое)) Что могу сказать.. Диета для меня оказалась не слишком сложной...
Читать полностью
А лёгкость ощущаете? Меня всегда, честно говоря, интересует больше именно лёгкость и визуальные изменения. А на весы давно не становлюсь Ну... у всех же по-разному.
Легкость есть.. Вообще, эта диета научила меня не переедать и кушать маленькими порциями. Такое ощущение, что желудок уменьшился)))
Визуально... ну как сказать - в талии ушло 2 см и 1 см с живота))) Бедра, к сожалению, не мерила изначально)))
Так что визуально, не сильно много, конечно, но уже хорошо.. Думаю, больше с этих мест диетами и не уберешь. Нужны физические нагрузки))) Тем более, наверное, 2 кг - это не сильные визуальные изменения)) Хотя может я и ошибаюсь)))
Я за последние 9 месяцев похудела кг на 10. Это да - щеки, попа, живот, талия.. Все уменьшилось... Сразу заметно))))
Спасибо!
Обязательно вернусь к ней попозже)) А пока буду устраивать разгрузочные дни раз в неделю))) Как раз на этом сайте тоже много видов таких дней есть)))
Мне кажется это зависит от начального веса.. Если бы я при росте 164 весила бы кг 70, то может они бы и ушли.. А так всего ничего))) Спортом надо заниматься, чтоб все подтягивать просто. Одних диет все-равно недостаточно.
Визуально... ну как сказать - в талии ушло 2 см и 1 см с живота))) Бедра, к сожалению, не мерила изначально)))
Так что визуально, не сильно много, конечно, но уже хорошо.. Думаю, больше с этих мест диетами и не уберешь. Нужны физические нагрузки))) Тем более, наверное, 2 кг - это не сильные визуальные изменения)) Хотя может я и ошибаюсь)))
Я за последние 9 месяцев похудела кг на 10. Это да - щеки, попа, живот, талия.. Все уменьшилось... Сразу заметно))))
Обязательно вернусь к ней попозже)) А пока буду устраивать разгрузочные дни раз в неделю))) Как раз на этом сайте тоже много видов таких дней есть)))