Привет стройняшки и очаровашки :-) Наконец я дома и могу спокойно заниматься собой. Выслушала от мужа и родных кучу комплиментов, но это не повод расслабляться. Шашлыки, гости и в итоге уже плюс 2кг. А я хочу весить на цифру 5))))
Думала с чего начать, решила попробовать 90дневку, если не пойдет, то тогда подсчет калорий. Смущает малое количество мяса :-( только поэтому возможно откажусь, но для начала попробую.
На завтрак планирую апельсин и грушу. Банан наверное нельзя?
В обед и ужин бигус с курицей.
Верю в удачу ;-)
Надеюсь на днях пофоткаться в тундре. У нас уже самая настоящая осень. Я ее люблю. Вчера вытащила старое пальто, сидит супер и смотрится модным. А ведь я думала, что никогда в него уже не влезу! Не зря хранила его 3 года))))
Привет стройняшки и очаровашки :-) Наконец я дома и могу спокойно заниматься собой. Выслушала от мужа и родных кучу комплиментов, но это не повод расслабляться. Шашлыки, гости и в итоге уже плюс 2кг. А я хочу весить на цифру 5)))) Думала с чего начать, решила попробовать 90дневку, если не пойдет, то тогда подсчет калорий...
Читать полностью
Если смущает, что мало мяса - посмотри жиросжигающую, витаминно-белковую. Или про "Пятнашки" почитай (скрытая реклама - я отсюда https://www.diets.ru/club/643401/)
Пятнашки да, с них начинала. Лучшая система правильного питания. Хочу новенькое попробовать, хотя обычно на Пятнашки и возвращаюсь, на них обмен веществ разогнал отлично!!!