Главная > Дневники > Дневник пользователя Танюша82

Медальоны куриные

Ингредиенты:

1. Куриное филе, белое мясо - 1000 гр.
2. Соль-10 гр.
3. Масло подсолнечное - 8 гр.

Куриное филе режем на кусочки, отбиваем, солим и выкладываем на смазанную маслом сковороду-гриль:

Обжариваем с двух сторон в течение 2-х минут.

В расчете на 100 грамм: 155,9 калорий. БЖУ: 30; 2,3; 0

Приятного аппетита!!!

Рейтинг: +6

Танюша82

9 сентября 2012 года

358

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/644621/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Медальоны куриные</a>                  <div style="padding:7px 0;">Ингредиенты:<br>1. Куриное филе, белое мясо - 1000 гр.<br>2. Соль-10 гр.<br>3. Масло подсолнечное - 8 гр.<br>Куриное филе режем на кусочки, отбиваем, солим и выкладываем на смазанную маслом сковороду-гриль:<br>Обжариваем с двух сторон в течение 2-х минут.<br>В расчете на 100 грамм: 155,9 калорий. БЖУ: 30; 2,3; 0<br>Приятного аппетита!!!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/644621/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/644621/
              ]Медальоны куриные[/url][/b][/size]
              Ингредиенты: 1. Куриное филе, белое мясо - 1000 гр. 2. Соль-10 гр. 3. Масло подсолнечное - 8 гр. Куриное филе режем на кусочки, отбиваем, солим и выкладываем на смазанную маслом сковороду-гриль: Обжариваем с двух сторон в течение 2-х минут. В расчете на 100 грамм: 155,9 калорий. БЖУ: 30; 2,3; 0 Приятного аппетита!!! [b][url=https://www.diets.ru/post/644621/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Танюша82:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

9 сентября 2012 года

Можно совсем без масла на такой сковороде обойтись

. А вот специи я бы добавила!

Ответить

Танюша82

(автор поста)

9 сентября 2012 года

да, согласна! чаще всего без масла жарю на ней

↑ Ответить

Nessie

9 сентября 2012 года

Отличная сковородочка!

↑ Ответить

Танюша82

(автор поста)

9 сентября 2012 года

сковородка классная и служит долго

↑ Ответить

таноздр

9 сентября 2012 года

для кремлевки подойдет

Ответить

Nessie

9 сентября 2012 года

Для чего угодно пойдет

↑ Ответить

таноздр

9 сентября 2012 года

сковорода или курица?

Ответить

Танюша82

(автор поста)

9 сентября 2012 года

Ответить

Swetik-60

9 сентября 2012 года

Ответить

irina251288

9 сентября 2012 года

Танюшка,молодец!!!!!!!попробуемс!

Ответить

Танюша82

(автор поста)

9 сентября 2012 года

Ответить

Я-Ольга777

10 сентября 2012 года

Вкуснооооооооо, только сковородки такой нет, а на простой так не получиться?

Ответить

Танюша82

(автор поста)

10 сентября 2012 года

получится только без полосочек))) и смотря какая сковорода...попробуйте

Ответить

Я-Ольга777

10 сентября 2012 года

Спасибо, буду пробовать

Ответить

Танюша82

(автор поста)

10 сентября 2012 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
7 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Медальоны куриные

Дневник Танюша82:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V491 "Нортон 6х7"

Каркасный дом с эркером V439 "Шривпорт"

Каркасный дом с гаражом V307 "Гилберт"

Каркасный дом одноэтажный V434 "Амарилло"