Вопрос про фрукты

Девчонки, подскажите, пожалуйста, если я выбираю вариант фрукты+молочка на ужин...могу ли я сделать такой микс слива+киви+яблоко+творог? или нужно выбирать один конкретный фрукт? только яблоко, или только киви?
Рейтинг:  +6
fleur24
9 сентября 2012 года 382 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Вопрос про фрукты
Девчонки, подскажите, пожалуйста, если я выбираю вариант фрукты+молочка на ужин...могу ли я сделать такой микс слива+киви+яблоко+творог? или нужно выбирать один конкретный фрукт? только яблоко, или только киви? Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

10 сентября 2012 года
0
Я тоже подслушаю...

10 сентября 2012 года
0
Можно миксовать

10 сентября 2012 года
0
можно. вот, например, один из вариантов ужина по системе:
1 вариант "фрукты и молочка":
1. Яблоки (1-2шт в течение дня (после 12-00),
2. Цитрусовые,
3. Сливы (не много),
4. Киви,
5. Арбуз (1-2 куска в течение дня (после 12-00)
6. Чернослив (4-6 штук)
7. Ананас
8. Можно молочную или кисло-молочную продукцию жирностью не более 5%. Йогурты с какими-либо добавками нельзя. Сыр никакой нельзя.

Что можно пить?
- Соки из перечисленных фруктов
- Молочные и кисломолочные напитки
- Чай любого сорта
- Кофе
- Вода с газом или без
- Красное сухое вино. Если у вас на него аллергия/изжога и т.д., то заменять его чем-то или нет – на ваше усмотрение. По системе только красное сухое можно.

10 сентября 2012 года
0
Можно! Главное, чтобы продукты были взяты из одного варианта! Различные варианты смешивать нельзя!

11 сентября 2012 года
0
уфф спасибо большое... я вчера салат делала фруктовый на ужин..одни фрукты без молочки тк ужинала в машине..заранее нарезала фрукты в лоток и взяла с собой...

12 сентября 2012 года
0
А меня очень интересуют ягоды. Когда их можно кушать? Я очень люблю виноград, а ем его всегда на ужин. Подозреваю, что это не правильно

14 сентября 2012 года
0
Все ягоды в том числе и виноград можно кушать только до 12.00.
Выше Nataliya8791 выложила список разрешённых фруктов, если какого то в списке нет, значит его нельзя, или можно но только до 12.00


Оставить свой комментарий
B i "