У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Vickyshaa

Рацион

Вот то, чем я сегодня питалась.

В принципе для первого дня очень не плохо, белковый день получился действительно белковым) Буду стараться дальше)

А сколько по-вашему нужно потреблять калорий в день в процессе похудания?

1200-1400
1000-1200
500-1000
Менее 500

Смотреть результаты (7)

Внимание! Ваш ответ будет опубликован на сайте.

Тэги: калории, рацион

Рейтинг: +3

Vickyshaa

9 сентября 2012 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/644694/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Рацион</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/41/">калории</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1398/">рацион</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Вот то, чем я сегодня питалась.<br>В принципе для первого дня очень не плохо, белковый день получился действительно белковым) Буду стараться дальше)
                    <a href="https://www.diets.ru/post/644694/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/644694/
              ]Рацион[/url][/b][/size]
              Вот то, чем я сегодня питалась. В принципе для первого дня очень не плохо, белковый день получился действительно белковым) Буду стараться дальше) [b][url=https://www.diets.ru/post/644694/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Vickyshaa:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с террасой V107 "Грантс"

Каркасный дом V554 "Реджайна"

Каркасный дом с сауной и 5 спальнями V166 "Белмонт"

Каркасный дом с 3 спальнями V353 "Ньюарк"

Комментарии:

malinka343

9 сентября 2012 года

Я думаю что с весом фруктов не то что-то. Одно яблоко маленькое выходит на 120 грамм обычно, а у тебя их должно быть 2. И ужин это тот же обед

а не другие блюда. Я завтра отсижу белковый и потом на Пятнашки наверное. Там мяса поболее

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
1 день назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

Все статусы