Проснувшись с ужасным чувством после вчерашнего дня (срыва), плохое настроение ну ничего будем продолжать!
Утро- 1 яблоко+ бокала зелёного чая+1 бокал кофе для бодрости+ контрастный душ!
Обед- приготовлю тушеное куриное сердце+печень в томате;
Вечер точно поголодаю съем яблоко и конечно зелёный чай!
Но я столько его выпиваю ужассс много много! Не вредно ли!
Проснувшись с ужасным чувством после вчерашнего дня (срыва), плохое настроение ну ничего будем продолжать! Утро- 1 яблоко+ бокала зелёного чая+1 бокал кофе для бодрости+ контрастный душ! Обед- приготовлю тушеное куриное сердце+печень в томате; Вечер точно поголодаю съем яблоко и конечно зелёный чай! Но я столько его выпиваю ужассс много много! Не вредно ли!
Читать полностью
Ничего страшного, с каждым бывает! Но у вас рацион на сегодня слишком голодный! Съешьте кашу на завтрак вместо яблока. А к обеду добавьте овощей, а на ужин яблочко