Всем здравствуйте.
Сегодня я устрою разгрузку и буду следовать этому правилу каждый понедельник.
На системе уходит по 100гр каждый день, мало, вот и хочется толчка, поэтому разгрузка
А разгрузка у меня на твороге. Таких у меня 3 пачки творога
А ещё я написала маме, что хочу к ней, ко всем моим родным, на Родину, соскучилась, не была там 4года. Маму не видела только в этом году, она прилетает к нам, тётушка прилетала в этом году ко мне в гости, сестру 4года не видела, с отцом вообще напряжно, он живёт с другой женщиной уже 10лет, мы особо и не видимся, но общаемся. Так вот, пишу маме, что заключим с ней договор, если я худею до 60 кг, вчера было 76,7кг, то она вывозит меня на Родину, она согласилась, а то муж мечтает о поездке на море или вообще куда либо, а я хочу на Родину...но скопить столько денег мы не сможем. Поездка на Родину мне просто необходима, она придаст мне сил, а муж этого не понимает. Он думает, что лучше съездить к морю и там отдохнуть, потратить 50тр на 2недели, чем на 3дня. Внутри меня какая-то пустота, не хватает чего-то или я просто устала... Вообщем пока во мне живёт новый стимул
Думаю что ты легко дойдёшь до 60-ти кг.Тем более стимул есть.
Цель у нас с тобой одинаковая (60кг). И вес почти одинаковый.(я наверно сейчас столько-же вешу, просто на весы не встаю, страшно после зажоров. ) Надо мне у тебя позитива брать, и на цель уже настраиваться. А то так и увязну в зажорах.
Желаю удачи на разгрузе!!!
(Я сегодня тоже собиралась разгружаться на квашеной капусте и мясе. Даже шиповник заварила с вечера, а сама уже нарубалась колбасы. Стыдно-то как... )
Спасибо
Благода - не творог, а творожный продукт с растительными жирами...
А ещё меня всегда удивляло, почему в "низкокалорийном" твороге больше ккал, чем в обезжиренном... Тоже обрати внимание.
Я кстати тоже замечала по калорийности разницу.
А ты какой берёшь творог?
Второй - безумно вкусный! Даже без ничего, он будто творожный крем, нямммм
Спасибо Валюша. Я посмотрю такой творог