Красный день календаря.

Красный день календаря. Я, наконец-то определилась с диетой. И это-Пятнашки. Пятнашки учат питаться сбаланрированно-как я и хотела. Сегодня у меня первый день-красный. И хотя я так и не знаю что можно, а чего нельзя кушать-буду познавать истину в бою. Буду опятным путем набивать шишки. Моя меннюшка:
Завтрак: овсянка, залитая кипятком, добавила творог и 1.ч.л. меда. Чай с адыгейским сыром.
Перекус: фруктовый салат: 0.5 яблока, груша, нектарин, 0.5 баноки125гр.йогурта.
Обед: отварное говяж.сердце, винегрет, огурей, помидор
Перекус: семечки подсолн.
Ужин: отварн. рыба, туш. фаршир. сыром перчик болг., огурец
Рейтинг:  +3
olyuneska
10 сентября 2012 года 994 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Красный день календаря.
  Я, наконец-то определилась с диетой. И это-Пятнашки. Пятнашки учат питаться сбаланрированно-как я и хотела. Сегодня у меня первый день-красный. И хотя я так и не знаю что можно, а чего нельзя кушать-буду познавать истину в бою. Буду опятным путем набивать шишки. Моя меннюшка:
Завтрак: овсянка, залитая кипятком, добавила творог и 1.ч.л. меда. Чай с адыгейским сыром... Читать полностью
 


Дневник olyuneska:



Комментарии:

10 сентября 2012 года
0
Сама с пятнашками только разбираюсь, но по моему в Красный день каши нельзя, вот посмотрите здесь https://www.diets.ru/post/451595/

10 сентября 2012 года
0
С кашей явно накосячила. Просто проспала и что-то другое уже не успевала. А это давнопривычный вариант.


Оставить свой комментарий
B i "