Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Но я хочу для себя взять из них конечно без нарушений диеты. В самом крайнем случае в творожный позволю ложку меда, если совсем никак. Мне после него нехорошо было и желудок долго болел. Я так понимаю, еще творог кислый очень был и это тоже сказалось на желудке. Так, предварительно, пока планирую взять из страничек вариант с сахарозаменителем и корицей, с чесноком и зеленью, и еще зерненый творог, самой низкой жирности какой найду. Кто то писал что это минимум 5% - ну так имхо это вполне низкая жирность. Бывает ниже, но лучше так, чем как было. Может еще кто что предложит без нарушений диеты - но мне кажется трудно это.
И отвесик у меня после творожного дня хороший)