Эллиптический тренажёр 9


Сегодня 62 минуты эллиптического тренажёра.
В выходные дни пропустила занятия на нём, но были прогулки всей семьёй.

Тэги:  спорт

Рейтинг:  +11
Юлёк85
10 сентября 2012 года 203 22
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Эллиптический тренажёр 9
Тэги: спорт

Сегодня 62 минуты эллиптического тренажёра.
В выходные дни пропустила занятия на нём, но были прогулки всей семьёй. Читать полностью
 


Дневник Юлёк85:



Комментарии:

10 сентября 2012 года
+1




10 сентября 2012 года
0
догоняй

10 сентября 2012 года
+1
Юль,наша balo нуждается паддержки,помоги ей

10 сентября 2012 года
+1
Натуль, как могу, уже

10 сентября 2012 года
0

10 сентября 2012 года
+1
Юля, а у тебя тренажер сам считает калории? Ты там вводила настройки (рост, вес, возраст, программа)?
Кстати, ты результаты замеряешь раз в неделю, месяц (вес, объемы)? Вот сколько вопросов!

10 сентября 2012 года
+1
Ничего не ввожу, всё как есть для всех возрастов одинаково, тренажёр то у меня не настолько продвинутый. Калории тренажёр показывает сам, умочка он у меня
Не замеряла объёмы, но примерно я их знаю, давно как-то опыт был при таком весе как сейчас, замеряла. Вес изначальный запомнила как начала заниматься на эллиптическом тренажёре. Результаты мои жду через месяц

11 сентября 2012 года
+1
ага, ну удачки тебе, моя хорошая! так серьезно за себя взялась, молодец!

11 сентября 2012 года
+1
Спасибо. Тебе тоже сил

10 сентября 2012 года
+1
Ну ты умничка и ходьба и тренажор

10 сентября 2012 года
0
А там была прогулка с Милой, мы с ней прошвырнулись по магазинам, я ей пони купила+часы круглые, деревянные, цифры вкладыши.

11 сентября 2012 года
+1
за 62 минуты занятий на тренажере сжигается всего 420 калл,я огорчена ...ведь на орбитреке я занимаюсь всего 20 мин...значит и трачу калл всего то ничего-УЖОС Я В ШОКЕ

11 сентября 2012 года
0
Nata Ru пишет:
ведь на орбитреке я занимаюсь всего 20 мин
А Орбитрек не показывает сколько калорий затрачено? Ведь, вроде, эллиптический тренажёр и орбитрек так похожи. Да и я думала,что сейчас все тренажёры показывают сожженную калорийность...

11 сентября 2012 года
+1
молодец!так держать.кстати мне упражнения мои почему то проще делать, чем на эллипсе заниматься,хотя упражнения силовы, а треник кардио,хотя когда кардио занимаюсь по проще как то. ты по какой то проге на тренике занимаешься или просто идешь на нём,ну скорость там и уровень сложности?

11 сентября 2012 года
0
Саш, программ в моём нет, есть колеса, где я могу переключить тяжесть нагрузки, у меня на 5ке стоит из 8

11 сентября 2012 года
+1
я знаю что на не сильно дорогих их нет, просто может ты сама как то меняешь нагрузку и то быстрее,то медленнее ходишь,то назад.то вперёд?

11 сентября 2012 года
+1
Вперёд, назад хожу, но нагрузку не меняю, мне достаточно как стоит, тело разогревается, так приятно, раньше на 8 ходила, сейчас уменьшила, так как боюсь всё же за ноги с венами...

11 сентября 2012 года
+1
с ногами очень аакуратно. У кого проблемные вены- обязательно чулки/гольфы антиварикозные. У меня другая печаль- после активных занятий на эллипсе артроз обострился, хромать начала ,ужас. На месяц можно забыть про тренажер

11 сентября 2012 года
0
Alysha пишет:
артроз обострился
тоже приятного мало
Здоровья

11 сентября 2012 года
+1
Спасибо.

11 сентября 2012 года
+1
молодец

11 сентября 2012 года
0


Оставить свой комментарий
B i "