Только недавно вылечила ОРЗ, настроилась и вес начал уходить нормально. Началось резкое обострение язвенной болезни. То ли слишком грубой клетчатки ела много по ДД, то ли сезонное обострение, может из-за лекарств от артроза. Начала с 10 сентября принимать лекарство от язвы, и пришлось откорректировать питание:убрать грубую клетчатку, и есть 5 раз в день(по немногу)но с поздним легким ужином. Скорее всего вес не увеличится, но и снижение не очень успешное будет. Улучшает самочувствие витаминный комплекс для женщин и коктейли позволяют корректно низкокалорийно отрегулировать питание.
Только недавно вылечила ОРЗ, настроилась и вес начал уходить нормально. Началось резкое обострение язвенной болезни. То ли слишком грубой клетчатки ела много по ДД, то ли сезонное обострение, может из-за лекарств от артроза. Начала с 10 сентября принимать лекарство от язвы, и пришлось откорректировать питание:убрать грубую клетчатку, и есть 5 раз в день(по немногу)но с поздним легким ужином...
Читать полностью
Таблетки от артроза очень влияют на желудок, знаю на собственном опыте. Сейчас только диета, овсянка, все на пару и т.д. На таком питании тоже можно сбрасывать потихоньку