Главная > Дневники > Дневник пользователя Evropa03

Расписание дня/питание

Понедельник - среда - пятница

Завтрак 08:30 - 09:30

Перекус1 11:45 - 12:15

Обед 14:00 - 15:00

Перекус2 17:00 - 17:15

Ужин 20:30 - 21:30

Вторник - четверг

Завтрак 08:30 - 09:30

Перекус1 11:45 - 12:15

Обед 13:00 - 14:00

Перекус2 17:00 - 17:15

Ужин 20:30 - 21:30

Интересно, вы едите когда:

как захотела, так и поела
у меня тоже четкий график
стараюсь есть дома и не ем на работе
дома есть не когда, ем на работе
когда как, по всякому бывает
мне все равное, главное до 18:00 и дальше ни-ни

Смотреть результаты (10) Смотреть ответы

Внимание! Ваш ответ будет опубликован на сайте.

Тэги: план

Рейтинг: 0

Evropa03

11 сентября 2012 года

315

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/646089/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Расписание дня/питание</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1542/">план</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Понедельник - среда - пятница<br>Завтрак 08:30 - 09:30<br>Перекус1 11:45 - 12:15<br>Обед 14:00 - 15:00<br>Перекус2 17:00 - 17:15<br>Ужин 20:30 - 21:30<br>Вторник - четверг<br>Завтрак 08:30 - 09:30<br>Перекус1 11:45 - 12:15<br>Обед 13:00 - 14:00<br>Перекус2 17:00 - 17:15<br>Ужин 20:30 - 21:30
                    <a href="https://www.diets.ru/post/646089/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/646089/
              ]Расписание дня/питание[/url][/b][/size]
              Понедельник - среда - пятница Завтрак 08:30 - 09:30 Перекус1 11:45 - 12:15 Обед 14:00 - 15:00 Перекус2 17:00 - 17:15 Ужин 20:30 - 21:30 Вторник - четверг Завтрак 08:30 - 09:30 Перекус1 11:45 - 12:15 Обед 13:00 - 14:00 Перекус2 17:00 - 17:15 Ужин 20:30 - 21:30 [b][url=https://www.diets.ru/post/646089/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Evropa03:

Калораж дня, вес 87
Не очень личный дневник или как пытали немцы.
• Расписание дня/питание
Рецепт лимонные батончики-мюсли
Зарядка на утро

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V568 "Сен-Жан-сюр-Ришелье"

Каркасный дом с 3 спальнями, террасой и котельной V233 "Иллинойс"

Каркасный дом с гаражом V331 "Питтсбург"

Каркасный дом с крыльцом и террасой V486 "Дакота"

Комментарии:

Julia sparrow

11 сентября 2012 года

меня дисциплинирует 3 -х разовое питание, и ужин в 6 вечера на работе.
А вот если ужинаю дома, всегда получается перебор. Да и 5-6 разовое питание на меня действует как-то расслабляюще

Ответить

Evropa03

(автор поста)

12 сентября 2012 года

Понимаю, с моей стороны как раз все наоборот, пробовала кушать три раза в день, в итоге вечером сильно переедала.

↑ Ответить

Милайна

11 сентября 2012 года

Это хорошо, что ты многоразовое питание сделала... еще главное то, что ты ешь и сколько..

Ответить

Evropa03

(автор поста)

12 сентября 2012 года

Интересное мнение, вот только сейчас к сожалению, считаю калории, не знаю пока как это совместить??

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!