У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Диетическая кулинария

Рыба в молоке-98 ккал на 100 грамм

550 г рыбы (треска)
мука 50 грамм.
20 г подсолнечного масла
2 луковицы
200 г молока
соль, перец, зелень
Филе трески нарезать по 2 куска на порцию, посыпать солью и перцем, обвалять в муке и обжарить на масле. В глубокий сотейник положить слой сырого лука, а на него рыбу, затем снова слой лука. Все залить горячим кипяченым молоком. Тушить пока лук не станет мягким.

Рубрика: блюда из рыбы

Рейтинг: +18

ника444

11 сентября 2012 года

391

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/646409/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Рыба в молоке-98 ккал на 100 грамм</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/646409/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012sep/11/50/975992_90783-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>550 г рыбы (треска)<br>мука 50 грамм.<br>20 г подсолнечного масла<br>2 луковицы<br>200 г молока<br>соль, перец, зелень<br>Филе трески нарезать по 2 куска на порцию, посыпать солью и перцем, обвалять в муке и обжарить на масле. В глубокий сотейник положить слой сырого лука, а на него рыбу, затем снова слой лука...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/646409/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/646409/
              ]Рыба в молоке-98 ккал на 100 грамм[/url][/b][/size]
              550 г рыбы (треска) мука 50 грамм. 20 г подсолнечного масла 2 луковицы 200 г молока соль, перец, зелень Филе трески нарезать по 2 куска на порцию, посыпать солью и перцем, обвалять в муке и обжарить на масле. В глубокий сотейник положить слой сырого лука, а на него рыбу, затем снова слой лука. Все залить горячим кипяченым молоком. Тушить пока лук не станет мягким. [b][url=https://www.diets.ru/post/646409/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диетическая кулинария":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V177 "Сиерра Виста"

12 сентября 2012 года

Очень вкусно.

Ответить

woman_86

13 сентября 2012 года

Люблю рыбку!!!!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы

Рыба в молоке-98 ккал на 100 грамм

Дневник группы "Диетическая кулинария":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V177 "Сиерра Виста"

Каркасный дом одноэтажный V215 "Пенсильвания"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V174 "Цамден"

Каркасный дом с террасой V426 "Белвью"