У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Спорт и фитнес > !!!БОДИФЛЕКС!!!

у кого есть видео БФ?

девочки, а есть видео с бодифлексом 15 минутное? везде ведь пишут что нужно заниматься БФ 15 мин в день, а видео везде по часу. У меня просто нет столько свободного времени (ребьенок маленький). Можно ссылку

Рейтинг: +7

Jojo2

11 сентября 2012 года

388

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/646622/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">у кого есть видео БФ?</a>                  <div style="padding:7px 0;">девочки, а есть видео с бодифлексом 15 минутное? везде ведь пишут что нужно заниматься БФ 15 мин в день, а видео везде по часу. У меня просто нет столько свободного времени (ребьенок маленький). Можно ссылку
                    <a href="https://www.diets.ru/post/646622/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/646622/
              ]у кого есть видео БФ?[/url][/b][/size]
              девочки, а есть видео с бодифлексом 15 минутное? везде ведь пишут что нужно заниматься БФ 15 мин в день, а видео везде по часу. У меня просто нет столько свободного времени (ребьенок маленький). Можно ссылку [b][url=https://www.diets.ru/post/646622/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "!!!БОДИФЛЕКС!!!":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V170 "Моррилтон"

Каркасный дом с террасой V265 "Фаузенд-Оукс"

Каркасный дом с 4 спальнями V323 "Пуэбло"

Каркасный барнхаус V506 "Фредериктон"

Комментарии:

Airelend

11 сентября 2012 года

У меня где то есть, но оно на английском))) С Грир которое

Ответить

Jojo2

(автор поста)

12 сентября 2012 года

можете скинуть?

↑ Ответить

Похудевочка

11 сентября 2012 года

http://video.yandex.ru/#search?text=%D0%B1%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D1%84%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%20%D1%81%20%D0%BC%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B9%20%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%BF%D0%B0%D0%BD&filmId=%2FrQcLsVZ8gE%3D

Ответить

Jojo2

(автор поста)

12 сентября 2012 года

можете еще раз ссылку дать?

↑ Ответить

Света 30

12 сентября 2012 года

http://www.genskie-nogki.ru/bodyflex_korpan.php#

Ответить

Jojo2

(автор поста)

12 сентября 2012 года

у меня есть эти 8 занятий, дело в том что они идут по часу. А я хотела видео 15 минутное

↑ Ответить

Sakura

12 сентября 2012 года

http://sovetydiety.ru/bodifleks/chudeem-s-marinoy-korpan-sezon-1-zanyatie-2
качай на здоровье!

Ответить

Jojo2

(автор поста)

12 сентября 2012 года

спасибо!

↑ Ответить

Merellina

19 сентября 2012 года

Спасибо!

↑ Ответить

swetik71

12 сентября 2012 года

S MNE PO !% MINUT WOOBZE NE PONRAWILISJ:: tam silowie upr, dixanie rasnoe, ja selala oz dolgo wesj zikl, no wernulasj k nazaljnim perwim i moi wes posol na otwesik... delo wase, no mne salj poterjanogo wremeni..

Ответить

fleur24

30 сентября 2012 года

у меня есть занятия с Корпан часовые. я когда занималась БФ то просто сама делала упражнения (из видео, просто по 2 разных упр на руки, ноги, ягодицы и тд...). Сейчас забросила блин, надо опять начать заниматься!!!

Ответить

swetik71

5 октября 2012 года

DEWOZKI; U MENJA ESTJ::: A W ZEM WOPROS???

Ответить

Nata Ru

22 октября 2012 года

я для себя беру те упр которые я люблю,а не все подряд,но тоже не укладываюсь в 15 мин...

Ответить

swetik71

22 октября 2012 года

kasdii wprawe wibiratj.. no ja tose tak delala... skasu zestno ne proporzionaljno bila nagruska i sledowateljno resuljtatt...

Ответить

Lyliko

2 ноября 2012 года

http://www.mybodyflex.ru/forum/24-78-2 Корпановские

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы