Главная > Дневники > Дневник пользователя Юлёк85

Эллиптический тренажёр 10

Тяжело в начале, когда только прошла 10 минут, но надо сделать 30 минут и вот на компьютере тренажёра появляется цифра 20, а там ещё 10 минут и ты думаешь, "тю, 10 минут это совсем малость по сравнению с тем, что ты уже прошла" и идёшь дальше.
Под музыку канала RU TV я ежедневно занимаюсь на эллиптическом тренажёре. Так хоть "пища" для глаз есть и ушей

30 минут за сегодня

Тэги: спорт

Рейтинг: +14

Юлёк85

11 сентября 2012 года

313

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/646704/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Эллиптический тренажёр 10</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/195/">спорт</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Тяжело в начале, когда только прошла 10 минут, но надо сделать 30 минут и вот на компьютере тренажёра появляется цифра 20, а там ещё 10 минут и ты думаешь, "тю, 10 минут это совсем малость по сравнению с тем, что ты уже прошла" и идёшь дальше.<br>Под музыку канала RU TV я ежедневно занимаюсь на эллиптическом тренажёре...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/646704/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/646704/
              ]Эллиптический тренажёр 10[/url][/b][/size]
              Тяжело в начале, когда только прошла 10 минут, но надо сделать 30 минут и вот на компьютере тренажёра появляется цифра 20, а там ещё 10 минут и ты думаешь, "тю, 10 минут это совсем малость по сравнению с тем, что ты уже прошла" и идёшь дальше. Под музыку канала RU TV я ежедневно занимаюсь на эллиптическом тренажёре. Так хоть "пища" для глаз есть и ушей 30 минут за сегодня [b][url=https://www.diets.ru/post/646704/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Юлёк85:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V579 "Парксвилл"

Каркасный дом с 4 спальнями V112 "Деминг"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V152 "Ваил"

Каркасный дом с мансардой V546 "Галифакс"

Комментарии:

Esperansa

11 сентября 2012 года

Здорово!

Я тоже обожаю эллиптический тренажер) Изначально я думала, что среди кардио самый лучший тренажер - это дорожка. Но эллипс покорил мое сердце)

Ответить

Юлёк85

(автор поста)

11 сентября 2012 года

Спасибо

Бегать я вот как-то не очень, даже в тренажёрном зале дорожки обхожу стороной

↑ Ответить

Esperansa

11 сентября 2012 года

Меня удивило...после долгого перерыва вернулась в тренажерный зал и первым делом на дорожку... на эллипс не хватило времени...так вот на следующий день ноги не болели абсолютно...я даже расстроилась. Обычно у меня ноги сразу на нагрузку реагируют... Потом через день снова пришла в зал и уже сделала упор на эллипс, так вот, прошло уже дня 2, а я до сих пор охаю при приседании и чувствую каждую мышцу в ноге)

↑ Ответить

Юлёк85

(автор поста)

11 сентября 2012 года

О, интересно. У меня ноги от эллипса не болят...странно, скорость 15-16км/ч, пульс примерно от 100 до 115, нагрузка 5 из 8

↑ Ответить

alicia_w

12 сентября 2012 года

пульс слабоват... надо разгоняться в пределах 120-140

↑ Ответить

Юлёк85

(автор поста)

12 сентября 2012 года

Ну да, я так не спеша хожу

↑ Ответить

лидия52

11 сентября 2012 года

и моё!!!!

↑ Ответить

Юлёк85

(автор поста)

11 сентября 2012 года

здорово, что не у всех эллипс в качестве вешалки

↑ Ответить

виллоу

12 сентября 2012 года

Esperansa пишет:
Я тоже обожаю эллиптический тренажер

Esperansa пишет:
эллипс покорил мое сердце

на все 100 согласна, лучшее что было в зале ( лично для меня конечно )

↑ Ответить

Stacy Стейси

11 сентября 2012 года

Девочки, подскажите пожалуйста, в чем разница между эллиптическим тренажером и орбитреком, или это одно и то же?

Ответить

Esperansa

11 сентября 2012 года

Одно и то же

↑ Ответить

Nata Ru

11 сентября 2012 года

да вы молодец ,что занимаетесь....а я вот лентяйка не занимаюсь ,хоть притащела его в комнату ,чтоб на глазах был-нету стимула....надо поискать хорошую музыку и вперед,как говориться,с песней

Ответить

Юлёк85

(автор поста)

11 сентября 2012 года

Не, ну для чего он покупался, поэтому надо использовать пока есть такая возможность

↑ Ответить

Nata Ru

11 сентября 2012 года

да конечно,вы правы

↑ Ответить

nepcuk

11 сентября 2012 года

А мне под музыку скучно, под фильм ещё более-менее... Но велотренажёр дома стоит, а я последний раз видела его полгода назад, наверное

Ответить

Юлёк85

(автор поста)

12 сентября 2012 года

Согласна, под фильм и на время не смотришь

как-то смотрела документальный фильм про аллигаторов, так 30 минут пролетели незаметно

↑ Ответить

nepcuk

12 сентября 2012 года

Юлёк85 пишет:
как-то смотрела документальный фильм про аллигаторов

ахаха, и наверное хотелось бежать быстрее, чтобы они тебя не стяпали?)))

↑ Ответить

Юлёк85

(автор поста)

12 сентября 2012 года

↑ Ответить

deathdarkness

12 сентября 2012 года

а я в окно гляжу,на балконе тренек.попробую с музыкой.я на время кстати пытаюсь особо не смотреть

Ответить

olyushka69

12 сентября 2012 года

Я тоже уже 10 дней как с эллипсом.Мне очень нравится,скорость 18-20, хожу 40-60 минут

Ответить

Юлёк85

(автор поста)

12 сентября 2012 года

Супер, быстро Вы ходите

↑ Ответить

Olga-kz

12 сентября 2012 года

а я стараюсь чередовать эллипс и пешие прогулки (до магазина и обратно - ходьба, так сказать с нагрузкой). Ходьба нравится больше, т.к. и время незаметней проходит и погода сейчас замечательная. А в прошлую зиму вообще эллипс заменила на лыжи. Но не хочу сказать, что не люблю эллипс. Мы с ним дружим!!!!

Ответить

olyushka69

12 сентября 2012 года

Olga-kz пишет:
стараюсь чередовать эллипс и пешие прогулки

Пешком хожу много,купила эллепс скорее на зиму,когда в буран не очень хочется на улицу

↑ Ответить

Гусёныш

12 сентября 2012 года

ну и как результаты?объёмы уменьшаются?

Ответить

Юлёк85

(автор поста)

12 сентября 2012 года

Наташ, не измеряю я их как-то. Для меня результат будет хотя бы 80см в талии.а сейчас мне это не интересно, 1-2см потерял, мне как-то от этого не радостно. Работаю на результат -10см

это я про талию

↑ Ответить

Гусёныш

12 сентября 2012 года

а меня талия не интересует,какая есть устраивает

,мне бы вот - 10 см в бёдрах и я бы хрюкала от радости

↑ Ответить

Юлёк85

(автор поста)

12 сентября 2012 года

И бёдра тоже, ох эти бёдра, войны то сколько сними

↑ Ответить

Гусёныш

12 сентября 2012 года

это точно!талия уходит ,а бёдра прописались на вечно((

↑ Ответить

Гусёныш

12 сентября 2012 года

а сколько сейчас талия и бёдра?

↑ Ответить

Юлёк85

(автор поста)

12 сентября 2012 года

вот хотела замерить с утра, где ж ты была то, забыла

↑ Ответить

Юлёк85

(автор поста)

12 сентября 2012 года

87 талия, 105 бёдра, у меня эти дни сегодня пришли, поэтому не точно всё, ну и после обеда

↑ Ответить

Гусёныш

12 сентября 2012 года

во,а прикинь мои пропорции тела,талия 70,а бёдра 102,пипец

↑ Ответить

Юлёк85

(автор поста)

12 сентября 2012 года

Выросла за лето в 2см в бёдрах

А я в талии быстро расту...за лето + 4см, при весе 68кг будет талия у меня 80см, жду

↑ Ответить

Esperansa

12 сентября 2012 года

Эх... у меня талия 82 см... все равно ничего хорошего

Вот бы можно было похудеть в кредит

↑ Ответить

Юлёк85

(автор поста)

12 сентября 2012 года

Esperansa пишет:
Вот бы можно было похудеть в кредит

где-то эту мысль уже встречала

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
12 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.