Детокс-неделя - день второй

Детокс-неделя - день второй Второй день детокса...
И, как это бывает по вторникам, пришлось питаться вне дома.
Потому что деловая встреча не предполагает еды из лоточка, увы.

Но да ладно. Я стреляный воробей, поэтому знаю, где и что можно укусить без вреда.

В первую встречу у меня был завтрак по детокс-плану.
Заказала кофе (это у меня поблажка такая утром), яблочный фреш, легкий йогурт, изюм, орехи:

а еще вот такой красивущий и вкуснющий фруктовый салат:


Честно сказать, обед не был запланирован. Но пришлось после работы ждать час зарплаты.
Мы с подружкой решили пойти пообедать вместе, а заодно обсудить, над чем работать дальше.
То есть устроили себе настоящий деловой обед .
Проверенный вариант - бенто-ланч: ролл с лососем, окунь, ростки сои, зеленый микс, яблочко, чай:

Против детокс-плана - только белый рис и панированность филе.

На полдник у меня был яблочно-йогуртовый смузи:


Поужинала, наконец, дома. С любимым .
Разогрела вчерашнее карри и сделала к нему зеленый салат, заправила лимонным соком с маслом и медом и чесночком:


Ну а потом был еще йогурт с корицей и медом.


Завтра у меня есть шанс не погрешить ни в чем. Работаю дома. Отлучусь ненадолго.
Так что будет у меня правильное детокс-питание
Рейтинг:  +19
olik-levik
11 сентября 2012 года 1 409 32
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Детокс-неделя - день второй
  Второй день детокса...
И, как это бывает по вторникам, пришлось питаться вне дома.
Потому что деловая встреча не предполагает еды из лоточка, увы.
Но да ладно. Я стреляный воробей, поэтому знаю, где и что можно укусить без вреда.
В первую встречу у меня был завтрак по детокс-плану.
Заказала кофе (это у меня поблажка такая утром), яблочный фреш, легкий йогурт, изюм, орехи:... Читать полностью
 


Дневник olik-levik:



Комментарии:

pup
11 сентября 2012 года
+1
Оль,ты такая молодец,держишься даже в "полевых"условиях!
А кем работаешь,если не секрет?

11 сентября 2012 года
0
Я ученый и журналист...

pup
11 сентября 2012 года
0
ого
а в какой области?

11 сентября 2012 года
+1
Русский язык

12 сентября 2012 года
+1
Оль, ааааа а что ж ты раньше не сказала.. я б по-чаще ошибки перепроверяла ...
у тебя просто бомбастое меню

11 сентября 2012 года
0
olik-levik пишет:
Против детокс-плана - только белый рис и панированность филе.
и кофе на завтрак

Хорошо начала! Так можно и больше недели отдетоксничать.))

11 сентября 2012 года
+1
nepcuk пишет:
кофе на завтрак
Он без кофеина. И потом, я еще вчера честно сказала, что кофе на завтрак я себе оставлю.Я без него не могу! У меня организм до 12 часов чаев не принимает. Чесссно. Много раз пробовала.

11 сентября 2012 года
0
я тоже травяные чаи по детоксу терпеть не могу... А чёрный просто не пью. Иногда зелёный, иногда пуэр... А как без кофе с молоком жить, не знаю

12 сентября 2012 года
+1
Я хоть без молока его пью И, понятно, без сахара. Мне кажется, кофе и черный чай запрещены из-за кофеина. И еще там не очень логично разрешен йогурт при запрете на молоко: думаю, молоко в немилости из-за того, что многие его плохо переносят. Ну а мне с ним хорошо. Зато овсянку залить йогуртом - бррр! Вот домашние мюсли могу с йогуртом, а вареную кашу - фе, как ты говоришь.

12 сентября 2012 года
0
а я однажды попробовала кашу с йогуртом, мне понравилось.))
Я только не пойму, творог-кефир можно или нет? По идее у них таких продуктов просто нет...
olik-levik пишет:
думаю, молоко в немилости из-за того, что многие его плохо переносят
лактоза всё-таки быстрый углевод, может поэтому.

12 сентября 2012 года
+1
Я для себя решила, что можно. Ну раз йогурт можно, почему их нельзя?

12 сентября 2012 года
0
а сыр тогда почему нельзя?

12 сентября 2012 года
+1
Из-за жирности, может?

12 сентября 2012 года
+1
или соли

12 сентября 2012 года
+1
Кстати, да! Вот скорее всего - из-за соли!

12 сентября 2012 года
0
отличное меню.
но что такое детокс?
можт, мне тоже на него сесть?после более чем 2-х недельного зажора?

12 сентября 2012 года
+1
Кристин, еще раз: ссылка была в тексте предыдущего поста

12 сентября 2012 года
0
ща пойду гляну)))а под каким комментом была-то? я там спрашивала,но об ответе мне уведомление не приходило...

12 сентября 2012 года
+1
Не под комментом, а В ТЕКСТЕ!

12 сентября 2012 года
+1
я тормоз)))))

во-первых, из предыдущего поста я перешла по ссылкам в конкурс и обязательно проголосовала (особливо за армянскую закуску )
во-вторых, в постпредыдущей записи есть ссылка в тексте. но я ее и во второй раз не увиела перешла к своему вопросу и там увидела Ваш ответ.и только потом вернулась к тексту поста и увидела

12 сентября 2012 года
+1
Пышоночек пишет:
проголосовала
Спасибо!

12 сентября 2012 года
+1
интересная система.однако..но смущает отсутствие мяса..знаю,что я так не смогу....

12 сентября 2012 года
+1
Я тоже не могу. Но неделю всего ?

12 сентября 2012 года
+1
сегодня буду пробовать)если один день выдержу,значит и недельку смогу)

12 сентября 2012 года
+1
Ну удачи, Кристина!

12 сентября 2012 года
0
спасибо)

12 сентября 2012 года
0
Ольчик, у тебя, как всегда, даже детокс - вкусный
Многие люди воспринимают диеты, как отказ от всех радостей жизни Тебе нужно книгу написать- как похудеть ВКУСНО и красиво

12 сентября 2012 года
+1
У меня есть такая мечта . Как Цюрих, Олечка?

12 сентября 2012 года
+1
Пусть твоя мечта исполнится
Цюрих прекрасен ... Даже улетать не хочется... Но через час уже еду в аэропорт ... Позже напишу фото отчетики по Криту и Цюриху

12 сентября 2012 года
+1
Ждем-с! Хорошего полета!

12 сентября 2012 года
+1
Прилетела

13 сентября 2012 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "