сегодня с утра лопала вареную кукурузу - 1 пачаток 250 г. и кружку зеленого чая, как всегда не допила и убежала на работу)))
на работе в 11 выпила зеленого чаю с корицей, в обед офигенно вкусные овощи на гриле (290г) и не очень вкусный салат огурец и редиска))) и зеленый чай. Приперлась на работу с обеда, через 2 часа понимаю что хочу ЖРАТЬ)... вспомнила что около работы есть палатка с фруктами и овощами)) купила себе 5 маленьких помидорок и 2 сразу сточила
стало немного легче... потом опять чай с корицей, и к семи часам (окончание рабочего дня) остался один помидорчик))).. Приехала домой довольная с мыслью сейчас натушу в мультиварке капусту с кабачком перцем луком, моркошкой)) все сделала, но без соли еле в себя впихивала запивая зеленым чаем
в итоге не выдержала и капнула соевого соуса... слопала фуф)))))) через 20 мин. после ужина был сэкас
, а сейчас спорт (хотя бы на пресс по подходику по 60р) и баиньки.
Жду не дождусь завтрашнего питьевого дня! Всем удачи
Не бойся!!!Все будет нормально!!Надо, главное, отвлечь себя. Хотя девочки говорят, что тяжело в первые 3 дня, а потом все как по маслу будет!)) Мы же любим еще себя накручивать, а потом оказывается не так страшно!))