Девочки, а теперь немного о масле, в данном случае о льняном.
Я что то употребляла чуть раньше, что то сейчас, но не расстаюсь с этим маслом
Среди всех растительных масел льняное имеет самое высокое содержание полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6 и содержит минимальное количество холестерина.
Согласно медицинским исследованиям, включение льняного масла в рацион питания человека позволяет снизить риск инсульта на 37%.
Всего 1–2 столовых ложек вполне достаточно, чтобы удовлетворить суточную потребность и в жирах, и в жирных кислотах.
Вот несколько рецептов народной медицины с использованием льняного масла.
•
Рецепт для похудения.
Выпивайте по 1 чайной ложке масла ежедневно, за 20–30 минут до еды, постепенно увеличивая дозу за неделю до 1 столовой ложки, и принимайте по 1 чайной ложке после ужина. Через месяц вы сбросите 3 килограмма, а спустя три месяца –– 7 килограмм!
•
Антицелюллитный пилинг.
Небольшое количество льняного масла перемешайте с молотым кофе и используйте при приеме ванны для борьбы с «апельсиновой» коркой. Кожа сразу же станет мягкой и упругой!
•
Очищающая и разглаживающая маска.
Добавьте к небольшому количеству льняного масла желток, лимонный сок и нанесите на кожу на 15–20 минут.
Вы избавитесь от черных точек, количество морщин сократится.
•
Увлажняющая сыворотка.
В половину стакана кефира добавьте 2 чайных ложки льняного масла. Наносите как увлажняющую сыворотку после очищения кожи.
Кожа мягкая и свежая после первого же применения!
•
Ежедневный уход.
Так же вы можете капнуть чуть-чуть льняного масла в крем или лосьон, которыми вы пользуйтесь ежедневно. Эффект вашей косметики от этого усилится.
•
При огрубевшей коже рук и ног.
Смешайте яичный желток со столовой ложкой масла льна, нанесите на руки и/или ноги наденьте целлофановые пакеты на час, затем смойте водой без мыла. Вытрите бумажными салфетками.
Руки станут мягкими, как у ребенка. Трещинки на ногах пропадут.
Я думаю, что это молодинки
Девочки, а теперь немного о масле, в данном случае о льняном. 
Но видимо 1,5 мес.назад у нас тоже все увлеклись льняным маслом, и мне привозили из другого города
На основе льняного масла можно приготовить заправку для салата, добавив лимонный сок, чеснок или имбирь, зелень, очень неплохо получается.
Ну а с другой стороны - если принимать масло, то регулируется работа ЖКТ, а это не маловажно для нас молодеющих и стройнеющих
а информация - я рада, если она пригодилась, оказалась нужной, и поможет в дальнейшем
Поскольку рецепт этот встречала только на похудательных сайтах, врачи пользу не подтвердили, а пить его все равно калорийно и противно, я решила не морочить себе голову, а просто заправлять им салат, если уж сильно припрет
пилинг, маска и сыворотка мне очень понравились
Потом еще напишу рецептики кремов в домашних условиях, которыми я пользуюсь
Вот еще тыквенное хочу попробовать, но пока не встретила
А вот тыквенное видела, не помню почему не купила
Я думаю не в этом дело. Я хожу в туалет (пардон за подробности, но не я начала
спасиб
Ну это мое мнение, я могу и ошибаться
Я вообще против приема масла натощак, но в любом случае, за неделю никогда никаких результатов в оздоровлении организма не будет.
а когда не вижу
во-во и я про то же
... и я о том же (чуть выше)
"Остается есть с закрытыми глазами, убеждая себя, что это полезно"...
приходится добавлять в салатики,а если в супы - то немного, там вроде и не видно
Вот, решила то же высказаться по поводу льняного масла....
Пропила его около 2х недель и слегла с язвой (обострение), т.ч у кого проблемы с желудком - лучше не рисковать!!! Тем более особого эффекта я от масла не заметила...
С недавних пор открыла для себя СЕМЕНА ЛЬНА, для моего желудка это просто праздник!!!
Принимаю по одной чайной ложки семян за 30-40 мин перед завтраком, разжевываю и запиваю как минимум 1 стаканом воды.
После "осечки" на масле, прочитала про семена все что можно было... Все в один голос твердят что это ОЧЕНЬ полезно: Омега3 и 6, лечит желудок(что для меня важно))), волосы, ногти, кожа...в общем много всего, а главное вес таит просто на глазах!!!
Девочки, я не знаю с чем это связанно, но результат реально есть!!!
Отвесы (при чем довольно приличные) пошли практически сразу же, и с желудком нет проблем!!!
В общем, кто не осиливает масло - рекомендую семена льна.
Всем удачи
От себя добавлю,что уже на протяжении многих лет ем льняное масло с удовольствием,нужно только следить за тем ,что б оно хранилось в холодильнике и не готовить на нём,а окисляется оно не так уж и быстро, добавляя в крем он за это время успеется впитаться в кожу,так что страх окисления пусть вас не беспокоит.ИМХО!