Всем привет!
На выходные я ходила в поход, о чем напишу в следующем посте. Южноуральские горы потрясающие!
Поскольку я приехала из похода поздно вечером, то не успела приготовить себе еды на работу. Взяла только фрукты. На обед пошла в чудесный трактир, где за приемлемые деньги можно хорошо и вкусно покушать. Вечером в понедельник я должна была идти в тренажерный зал. Но любимый сказал, что очень соскучился и хочет побыть со мной. Разве я могла ему отказать?
Хотя в зал очень хотелось.. Мы немножко прогулялись по центру города, потом пошли на обзорную площадку нашего единственного небоскреба "Высоцкий". Ночной город с высоты птичьего полета это здорово! Несмотря на холод и ветер с южной стороны, мы довольно долго гуляли, высматривали районы, ориентировались.
Приехали домой уже около 12 ночи, так что я опять не успела приготовить еду. На следующий день снова ходила в трактир. А там так вкусно кормят!..
Вот я и задалась вопросом, не пострадает ли моя фигура от этого, если я буду постоянно обедать там. Обычно я беру что-либо из: гречу с грибами, перловку, печеный картофель, овощи на пару, рис и суп. Если есть, то вкуснейшую нежную булочку к супу. Мне трудно прикинуть сколько это в калориях. Но я думаю, что перебора не должно быть. Вот и сейчас я мечтаю о вкусном обеде в этом трактире))
Как я уже сказала, что в понедельник сходить в зал не получилось
Зато вчера была сложная активная игра в бадминтон. В середине у меня уже тряслась правая рука. Приползла домой, сил хватило на йогу и отмокание в горячей ванне, а то кожа после поход оставляет желать лучшего. А, еще вчера я практически всю дорогу от работы до места встречи с любимым, чтобы поехать в бадминтон, прошла пешком. А это около 2 км. В нашем городе жуткие пробки, внезапно перекрыли много важных улиц. При чем без предупреждения.
Сегодня на вечер запланирована уборка дома. Вот стоит мне уехать на выходные, как потом всю неделю разгребаю бардак.
А сейчас у меня есть дела по работе, так пора валить из дома.
P.S. Вот такого милого котенка взяла себе домой моя мама.
Легкого дня!
а ты попроси распечатку КБЖУ - по закону все кафе и рестораны должны их иметь в наличии. Но как показывает опыт, в такой еде часто очень много соли и жира там, где их быть не должно - поэтому и вкусно
Котёнок душка
Вот вот. Это меня и смущает.
А в кафешке ... Если , например - не есть гарниров типа картошки-макарон .... не есть десертов после основного приёма пищи .... есть -без хлеба .... то - никакой опасности не будет ....
А я беру картошку или гречу, или рис. И суп. Иначе не наемся и буду голодной до вечера.
А это девочка Сара ...... Слушает.......... Далиду ..... Она очень любит музыку .....