У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя ЮлияЕвгеньевна

Упражнения на пресс и бока

Мне очень нравятся! Хороший темп выполнения. И достаточно действенные.

Рейтинг: +10

ЮлияЕвгеньевна

30 января 2011 года

243

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/64780/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Упражнения на пресс и бока</a>                  <div style="padding:7px 0;">Мне очень нравятся! Хороший темп выполнения. И достаточно действенные.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/64780/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/64780/
              ]Упражнения на пресс и бока[/url][/b][/size]
              Мне очень нравятся! Хороший темп выполнения. И достаточно действенные. [b][url=https://www.diets.ru/post/64780/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ЮлияЕвгеньевна:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V167 "Антиоч"

Каркасный дом с гаражом V050 "Сиасайд"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V267 "Уотербери"

Каркасный дом с террасой V552 "Уинсор"

Комментарии:

Звездочка

30 января 2011 года

как раз для меня, спасибо

Ответить

ЮлияЕвгеньевна

(автор поста)

30 января 2011 года

Всегда пожалуйста))))

↑ Ответить

Теплее лета имя Лена

30 января 2011 года

Спасибо! В избранное!

Ответить

Теплее лета имя Лена

31 января 2011 года

Еще раз ,Юля, спасибо. Сейчас проделала эти упражнения (правда, для меня темп быстроватый, но я старалась). А потом там внизу

еще открыла самомассаж для ног замечательный. Всего 2 с половиной минуты, просто и эффективно.

Ответить

ЮлияЕвгеньевна

(автор поста)

31 января 2011 года

Рада, что вам понравилось) В первый раз мне тоже было трудновато, но потом втягиваешься ) Желаю вам успехов!

↑ Ответить

Valerya

31 января 2011 года

спасибо,очень хорошие упражнения)
ат ы давно делаешь их?результат есть?)

Ответить

ЮлияЕвгеньевна

(автор поста)

31 января 2011 года

Делала их целый месяц каждый день , плюс еще комплексы упражнений, но вообщем-то мне нравилось.Во всяком случае бока практически ушли.Сейчас опять буду возобновлять свои тренировки.

↑ Ответить

овал

4 февраля 2011 года

Спасибо, воспользуюсь

Ответить

eximama

7 февраля 2011 года

Понравилось! И все понятно.

Ответить

Ovna

9 февраля 2011 года

Уже в избранном.....завтра..... с утра.... на зарядку
Прям как в детстве...с мамой..делали зарядку по TV

Ответить

Таля75

9 февраля 2011 года

Ответить

Теплее лета имя Лена

10 февраля 2011 года

Сегодня снова проделала упражнения и темп не кажется уже таким быстрым. И остальная видеоподборка понравилась.

Ответить

eximama

10 февраля 2011 года

Я уже 3 дня выплясываю! Все мышцы хорошооо прочувствовала!

↑ Ответить

Теплее лета имя Лена

10 февраля 2011 года

Я тоже не первый раз, но несколько дней пропустила из-за давления.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
12 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы