Ну вот, кажется наконец-то я готова сесть на диету... Решила дюканиться, лишь потому что жить не могу без мяса и вечерних зажоров
На утро сегодняшнего дня мой вес составляет 90.7... Дааааа... Это жуткая цифра, но буквально несколько дней назад он был 93.7, хотя плато ещё не скоро.. Самой страшной мотивацией решила повесить прямо в холодильник свою фотографию в нижнем белье..
Это поистине вдохновляет худеть... (мне даже печатать стыдно идти) Планирую заняться с Джилл, слышала хорошие отзывы. Раньше были порывы я пробовала Кармен Электру, скажу честно- тож впечатляет. Напрягаются самые проблемные зоны( я б даже сказала территории
) Дюкан порекомендовал мне семь дней атаки... Так что в бой!!! Очень надеюсь на Вашу моральную поддержку...
у вас думаю проблемка в вашем режиме, спаааать ночью надо (сказала я, страдающая ночной бессонницей )
Но если вы считаете что готовы, то вперед! Только слушайте свое тело а не тренера, если сильно большая нагрузка, лутше чуть полегче заниматься...