Вот и ко мне пришло ОНО

Я, конечно, понимаю, что в свете моих событий, и суматохи, и переживаний с ними связанных, диета у меня нарушилась. Слава Богу, что вес остался на той точке, на которой я его оставила в конце августа
Но вот пришел ко мне великий застой. Я, правда, не особо напрягаюсь по этому поводу, но истина в том, что сбившись с праведного пути придерживания диеты, очень сложно заставить себя вновь настроиться на нужный лад.
Правда особо злостной нарушительницей я не стала - булку, сладости и большинство запрещенных продуктов я не ем, просто никак не удается приступить к четкому чередованию, все дни получаются БО Может это от того, что осень - время обилия овощей и моих любимых арбузов. Очень уж обидно в такое время есть одни белки без овощей.

Поддерживаю себя тем, что стараюсь побольше ходить, занимаюсь йогой (разработала для себя индивидуальный комплекс, направленный на особое стимулирование проблемных зон), ну и углеводов простых не употребляю. Кстати, держусь подальше от моей любимой картошки (а так хочется отварной, да с огурчиком!) - прямо героем себя ощущаю .