В предвкушении!

Приветик, сегодня четвертый день как не взвешиваюсь) думаю в субботу будет контрольное взвешивание, надеюсь на пару кг в минус ( за неделю может так и будет). Вчера вечером съела кусок шарлотки, твиксину маленькую и еще две плюшки, но все в пределах суточных 1200кк уложилась. Вот только сомневаюсь в том что наверное вечером сладости не стоит кушать, лучше это делать в первой половине дня? Как считаете? Но после была 1,5 часовая прогулка в парке с собакой))Еще девочки такой вопрос, вес и калорийность к примеру макарон или гречки или риса брать в сухом виде? или уже в готовом?