Сегодня у меня четвёртый злаковый день. За три дня скинула 2300, но перед этим были зажорные выходные. Результат пока устраивает, но боюсь, что завтра будет привес, т.к. пустую кашу есть не смогла, немного её посластила.
А так меня всё устраивает, никаких недомоганий, есть совсем не хочется. Уже подумываю сделать второй круг)
У кого завтра творожный день? Что будите кушать?)
Сегодня у меня четвёртый злаковый день. За три дня скинула 2300, но перед этим были зажорные выходные. Результат пока устраивает, но боюсь, что завтра будет привес, т.к. пустую кашу есть не смогла, немного её посластила. А так меня всё устраивает, никаких недомоганий, есть совсем не хочется. Уже подумываю сделать второй круг) У кого завтра творожный день? Что будите кушать?)
Читать полностью
Я тоже сегодня на злаках и боюсь получить привес. Поэтому хрущу хлебцы ))))
На завтра планирую сделать творог с зеленью. А утром, может, съем не совсем правильно - плавленый сырок. Что-то так хочется
Уплетаю гречку с чесноком и французскими травами. Я говорила что гречку не любила? Да как я могла Сейчас конечно тоже не фонтан, но ем с апеттитом :-) На завтра решила творог зерненный, если так будет не очень вкусно - добавлю корицу и размельченный заменитель сахара. Еще думаю о варианте с чесноком и укропом/петрушкой.
Camomille - посмотри, может завтра сырка перехочется :-) Еще кто-то, по моему Пампушечка, советовала адыгейский сыр. Я правда не знаю про него - можно ли и какой он жирности...
ааааа, как я рада!! да еще потому рада, что у нас с тобой параметры примерно одинаковые))) я Любимую тож не неарушая, за 4 дня - 2 кг, может еще немнгого за 3 дня похудею!
На завтра планирую сделать творог с зеленью. А утром, может, съем не совсем правильно - плавленый сырок. Что-то так хочется
Camomille - посмотри, может завтра сырка перехочется :-) Еще кто-то, по моему Пампушечка, советовала адыгейский сыр. Я правда не знаю про него - можно ли и какой он жирности...
творог съесть просто не смогу, переела за тот год!
Думаю сделать один выходной и второй круг)