У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя nagaina

Буритто с яйцом, шпинатом и грибами (2 порции)

2. Буритто с яйцом, шпинатом и грибами (2 порции)

Ингредиенты:

тортилья (или лаваш)

4 яйца
100 гр. замороженного шпината
2 крупных шампиньона
2 пластика сыра
острый томатный соус
соль по вкусу

Приготовление:

На раскаленную сковороду влить 1 ч.л. оливкового масла, добавить шпинат и грибы, протушить 2 минуты, посолить. Затем добавить яйца, тщательно перемешивать, пока яйца не приготовятся. На лепешку тортилью в центр положить 2 кусочка сыра, добавить несколько капель острого перца и выложить яичницу. Получившийся рулет разрезать пополам и подогреть на сковороде с двух сторон, пока сыр не расплавится.

Калории: 250 ккал

Время приготовления: 20 минут

Рейтинг: +1

nagaina

13 сентября 2012 года

144

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/649014/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Буритто с яйцом, шпинатом и грибами (2 порции)</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/649014/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012sep/13/48/980194_60276-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>2. Буритто с яйцом, шпинатом и грибами (2 порции)<br>Ингредиенты:<br>тортилья (или лаваш)<br>4 яйца<br>100 гр. замороженного шпината<br>2 крупных шампиньона<br>2 пластика сыра<br>острый томатный соус<br>соль по вкусу<br>Приготовление:<br>На раскаленную сковороду влить 1 ч.л. оливкового масла, добавить шпинат и грибы, протушить 2 минуты, посолить...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/649014/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/649014/
              ]Буритто с яйцом, шпинатом и грибами (2 порции)[/url][/b][/size]
              2. Буритто с яйцом, шпинатом и грибами (2 порции) Ингредиенты: тортилья (или лаваш) 4 яйца 100 гр. замороженного шпината 2 крупных шампиньона 2 пластика сыра острый томатный соус соль по вкусу Приготовление: На раскаленную сковороду влить 1 ч.л. оливкового масла, добавить шпинат и грибы, протушить 2 минуты, посолить... [b][url=https://www.diets.ru/post/649014/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник nagaina:

Ванны для похудения, составляющие 12-дневный комплекс
Творожно-йогуртовое парфе со свежими фруктами (2 порции)
• Буритто с яйцом, шпинатом и грибами (2 порции)
Овсяные оладьи с черникой (2 порции)
Прикол

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом одноэтажный V243 "Алабама"

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы

Буритто с яйцом, шпинатом и грибами (2 порции)

Дневник nagaina:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V243 "Алабама"

Каркасный дом с мансардой V435 "Аллентаун"

Каркасный дом с сауной и 5 спальнями V166 "Белмонт"

Каркасный дом с мансардой V384 "Спокан"