Сегодня у меня был витаминный день
Завтрак: 1 банан, 1 персик, кофе без сахара
Обед свехий инжир 2 штучки, яблоко
ужин: 2 яблока
В течении дня вода( я по натуре водрхлебка, так что воду пить люблю), и удивительное дело есть совсем не хочется я молодец, продолжаю в том же духе впереди ее 86 дней!!! Вперед и только вперед, гляжу на совю сестру которая на 15 кг меньше и завитки берут, я тоже так смогу и даже больше!!!
завтра белковый день, варю рыбку на завтра.
Сегодня у меня был витаминный день Завтрак: 1 банан, 1 персик, кофе без сахара Обед свехий инжир 2 штучки, яблоко ужин: 2 яблока В течении дня вода( я по натуре водрхлебка, так что воду пить люблю), и удивительное дело есть совсем не хочется я молодец, продолжаю в том же духе впереди ее 86 дней...
Читать полностью