Главная > Дневники > Дневник пользователя malisho4ek

Отрезаем «уши»!

Приступать к коррекции бедер с внешней стороны лучше всего в «арбузно-дынный» сезон, поскольку арбузная диета для уменьшения объема бедер — это самая лучшая диета. Арбузы отлично выводят из организма излишнюю жидкость, способствуют похудению бедер и устраняют отечность. Благодаря этому кожа приобретает свежесть и здоровый вид. А дыня — это весьма ценный диетический продукт, который помимо своего бесподобного аромата и прекрасного вкуса обладает еще и лечебными свойствами. Она удивительно легко усваивается организмом, выводит из него шлаки, является прекрасным мочегонным и эффективным слабительным средством при запорах. Помимо всего прочего дыня отлично стимулирует процесс кроветворения. Именно поэтому такая диета для бедер эффективная и всегда успешная.

Однако прежде чем приступить к ликвидации «галифе», вы должны четко отдавать себе отчет в том, что только полностью исключив из своего рациона шоколад, кофе, спиртное, пряные специи и жирную пищу, вы можете достичь желаемого результата. Учитывая это, вы можете скорректировать себе меню диеты для бедер и ног на предстоящие две недели.

Употреблять можно любые фрукты и овощи зеленого цвета без ограничений, но и без фанатизма: все виды капусты, огурцы, зеленые яблоки, авокадо, болгарский перец, стручки фасоли, кабачки, укроп, салат, петрушку и другую зелень. Помимо этих продуктов ежедневно нужно съедать по половине дыни или арбуза, поделив дневную порцию на 3-4 приема. А вот от зеленого горошка и винограда некоторых сортов, например, «дамские пальчики» и «столовый», лучше отказаться. Такая диета для похудения бедер и живота в дополнение к бахчевым культурам, овощам и фруктам предусматривает один раз в неделю включать в свой рацион одно из ниже приведенных блюд:

1. 150 г любых, приготовленных на гриле грибов, одна отварная картофелина и порция смешанного салата.
2. Стакан диетического йогурта, 50 г несладких хлопьев и порцию смешанного салата.
3. 2 хорошо прожаренных на гриле постных бифштекса с помидорами и двумя столовыми ложками вареных кукурузных зерен.
Конечно, вы должны понимать, что придерживаясь диеты для бедер, эффективной как эта, и при этом не выполняя никаких физических упражнений, вы никогда не избавитесь от «галифе». Подобрать упражнения каждый сможет себе самостоятельно, исходя из своих личных предпочтений.

Рейтинг: +9

malisho4ek

13 сентября 2012 года

871

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/649084/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отрезаем «уши»!</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/649084/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012sep/13/45/980356_34951-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Приступать к коррекции бедер с внешней стороны лучше всего в «арбузно-дынный» сезон, поскольку арбузная диета для уменьшения объема бедер — это самая лучшая диета. Арбузы отлично выводят из организма излишнюю жидкость, способствуют похудению бедер и устраняют отечность. Благодаря этому кожа приобретает свежесть и здоровый вид...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/649084/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/649084/
              ]Отрезаем «уши»![/url][/b][/size]
              Приступать к коррекции бедер с внешней стороны лучше всего в «арбузно-дынный» сезон, поскольку арбузная диета для уменьшения объема бедер — это самая лучшая диета. Арбузы отлично выводят из организма излишнюю жидкость, способствуют похудению бедер и устраняют отечность. Благодаря этому кожа приобретает свежесть и здоровый вид... [b][url=https://www.diets.ru/post/649084/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник malisho4ek:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

13 сентября 2012 года

Ну какая же вкусная диета.
Вот уже сейчас прямо захоелось порции грибов на гриле

Возьму себе на заметочку обязательно

Ответить

malisho4ek

(автор поста)

13 сентября 2012 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
15 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Отрезаем «уши»!

Дневник malisho4ek:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с камином V469 "Элко"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V017 "Гастониа"

Каркасный дом с гаражом V232 "Индиана"

Каркасный дом с эркером V132 "Виндзор"