День 9-ый, белковый.

Сегодня белковый день был.

Завтрак: 2 нектарина + вода,
Обед: бульон с кусочком хлеба, куриное бедрышко запеченное, салат из морковки с брусникой, зеленый чай,
Ужин: салат овощной (помидоры, огурцы, сладкий перец, перчик чили, красный лук, много зелени) + стейк из семги с наршарабом + кусок арбуза вместо чая. Собственно, вечером надо бы было мясо есть, и договаривались с мужем купить мясо и запечь на шампурах, но...в магазине ему понравились стейки. Такой день сегодня был, ну очень вкусный Это-то и удивляет в этой диете: такие вкусности едим и худеем!