День начался с осознания того, что я не хочу никаких фруктов совсем, о которых мечтала все первые 3 дня. ((Потом впихнула в себя ранетку, оказалась ужасно кислая!((В итоге до обеда пила цветочный чай. Потом сходила, собрала сладких ранеток и села писать курсовую. Так и день прошел. Вечером, правда, чуть не набросилась на МЯСО!!! Но вовремя остановилась, стояла у мужа над душой и нюхала!!))Потом опомнилась и ушла!)) Мечтала о завтрашнем дне!! Там можно будет МЯЯЯЯЯЯЯЯСО и ЙОГУРТЫ!!! Фруктов съела очень мало в этот день, больше пила чай, так что отвес за третий день 500 гр.
День начался с осознания того, что я не хочу никаких фруктов совсем, о которых мечтала все первые 3 дня. ((Потом впихнула в себя ранетку, оказалась ужасно кислая!((В итоге до обеда пила цветочный чай. Потом сходила, собрала сладких ранеток и села писать курсовую. Так и день прошел. Вечером, правда, чуть не набросилась на МЯСО!!! Но вовремя остановилась, стояла у мужа над душой и нюхала...
Читать полностью
Я пью китайский Маргентау, очень вкусный. Сейчас сижу и заставляю себя съесть яйцо. После этого чая есть не хочется. Можно еще Мате лимонный - тонус повышает, хорошо себя чувствуешь. Я стараюсь не есть после 19 часов даже на диете, вечером пью Пу-эр, только не рассыпной, а в камне который.После него такое ощущение, как будто поела!)) Правда зубы от Пу-эра красятся сильно.Ну, ничего, отбелим!!))
Я тут подумала, что если вдруг захочется сорваться, то можно измерять свои объемы!!)) У меня в середине лета талия была 78!!! , сейчас 71 , бедра были 102, стали 98!!! И у меня сразу пропадает желание срываться и иду до конца!!))
Спасибо!!)) Я вообще очень радуюсь таким переменам, так как сижу дома, и в пейнтбол уже не играю больше месяца из-за травмы. Да еще и большие тетеньки со старой работы пугают, что отожрусь до их размеров!!! А мне совсем не хочется становиться такой как они!((
Спасибо за подсказку!))