4/90 день витаминный!

Доброе утро! У меня сегодня фруктовый день. Хоть я и фанат фруктиков, присутствуют сомнения по поводу этого дня. Боюсь все время быть ГОЛОДНОЙ! Спасает положение только то, что целый день на работе( аж 12 часов ) и сильно думать о голоде времени не будет!( а может и не буду голодноя, я ж пока не знаю ) Утром весы показали еще минус 300 г.
Рацион сегодня такой:
З- кофе и сухофрукты. И на день - бананы, яблоки, нектарины и сливы, смесь орехов (60г). Буду стараться пить по-больше, пока не особо получается
Всем хорошего дня!
Рейтинг:  +1
juulie
14 сентября 2012 года 180 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 4/90 день витаминный!
Доброе утро! У меня сегодня фруктовый день. Хоть я и фанат фруктиков, присутствуют сомнения по поводу этого дня. Боюсь все время быть ГОЛОДНОЙ! Спасает положение только то, что целый день на работе( аж 12 часов ) и сильно думать о голоде времени не будет!( а может и не буду голодноя, я ж пока не знаю ) Утром весы показали еще минус 300 г.
Рацион сегодня такой:
З- кофе и сухофрукты... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

14 сентября 2012 года
0
Можно каждые два часа фрукты есть.

14 сентября 2012 года
0
спасибо за совет! я так и поступлю=)

14 сентября 2012 года
0
да на самом деле не все так страшно! посчитала ккал того что собиралась съесть, и оказалась приличная цифра=)) голодно не будет!!=)))

14 сентября 2012 года
0
Орехи спасут, ещё финики очень сытные

14 сентября 2012 года
0
спасибо за совет. ну сегодня буду на том, что уже купила. в след. раз может и попробую финики)


Оставить свой комментарий
B i "