Салат Весенний день.

Ингредиенты
Салат Весенний день. Ингредиенты

300 г куриного филе
3 яйца
400 г картофеля
300 г моркови
200 г маринованных шампиньонов
лук порей или репчатый
соль
майонез или сметана.

Рецепт приготовления

Салат яркий, вкусный, сытный.
Рекомендую использовать именно лук порей, он придает салату интересный вкус.
Из указанного количества ингредиентов получается 6-8 порций.


1 Картофель и морковь отварить до готовности.
Остудить, почистить.

2 Куриное филе отварить до готовности (варить около 20 минут после закипания).

3 Картофель натереть на мелкой терке.

4 Морковь натереть на мелкой терке.

5 Филе мелко нарезать.

6 Яйца натереть на мелкой терке.

7 Грибы мелко нарезать.

8 Лук нарезать полукольцами.
Если Вы используете репчатый лук, его необходимо мелко нарезать, залить кипятком на 10 минут, затем воду слить.

9 На дно тарелки (я использовала тарелку диаметром 25 см) выложить картофель, немного посолить, смазать майонезом.

10 На картофель выложить грибы, смазать майонезом.

11 На грибы выложить морковь, смазать майонезом.

12 На морковь выложить филе, немного посолить, смазать майонезом или сметаной.

13 На филе выложить лук.

14 На лук выложить яйца, немного посолить.
Украсить салат зеленью.

Рубрика: Салаты

Рейтинг:  +6
Swetik-60
14 сентября 2012 года 13 347 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Салат Весенний день.
Ингредиенты
Салат Весенний день. Ингредиенты
300 г куриного филе
3 яйца
400 г картофеля
300 г моркови
200 г маринованных шампиньонов
лук порей или репчатый
соль
майонез или сметана.
Рецепт приготовления
Салат яркий, вкусный, сытный.
Рекомендую использовать именно лук порей, он придает салату интересный вкус... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":



Комментарии:

14 сентября 2012 года
0
Света, это же просто какая-то засада! я тут только привыкаю к ДД, а ты такие вкусняхи из запретных продуктов выложила!

14 сентября 2012 года
0

14 сентября 2012 года
0
во во

14 сентября 2012 года
0
В грустный осенний день приятно скушать "Весенний салатик"

14 сентября 2012 года
0
Девченки , такие у меня рецепты ,что можно с ума сойти , вот я думаю что делать , шучу!!!! Можно же и для себя переделать!!!! Ладно кушайте на здоровье. Я еще подкину.

14 сентября 2012 года
0
ЭТО ВАМ!!!

15 сентября 2012 года
0
Девочки, а где калорийность? Может я не вижу...

15 сентября 2012 года
0
А ккл. вы можете посчитать , сами. Удачи.

15 сентября 2012 года
0
А тогда зачем выкладываете в группу "Рецепты с ПРОСЧИТАННОЙ калорийностью"?

15 сентября 2012 года
0
Обычно я выкладываю рецепты в группу, < НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ> ошиблась. Б-85, Ж-2,1, У-7,6. ККЛ-84,7.
Если вас заинтересовал рецепт ,могли бы для себя подсчитать ккл. Думаю страшного в этом ничего нет!!!!

15 сентября 2012 года
0


Оставить свой комментарий
B i "